emocje.pro - Blog

blog • Emocje: życie warte przeżycia

Emocje.pro Spined HTML

blog • Emocje: życie warte przeżycia TRENDING: Szkolenie Zaawansowane DBT Trening Umiejętności Staż i/lub Praca dla psychologa w Warszawie w Centrum D... Związki romantyczne. Jak kochają osoby z cechami border... Niebezpieczny Umysł: ruminacje, przejmowanie się, rozpa... Mózg Borderline. Neuronalna burza w Zaburzeniu Osobowoś... Start Blog Emocje wstyd strach złość Odporność uważność medytacje Psychoterapia Dialektyczna Akceptacji Współczucia Ulecz się sam Formularze Biblioterapia psychologia głębi Relacje asertywność komunikacja miłość dziecko rozstanie przywiązanie Problemy zaburzenia osobowości unsure depresja lękowe używki potrzebuję terapii kontakt Zapisz się na Terapię Strona Gabinetu Autorzy polityka prywatności Polityka Komentarzy i Prawa Autorskie Select Page Szkolenie Zaawansowane DBT Trening Umiejętności by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 1, 2018 at 2:10PM | Opublikowany Sep 15, 2018 | Prywata | 0 | Szkolenie dla psychologów, terapeutów, terapia dialektyczno behawioralna DBT, trening umiejętności behawioralnych, uważność, regulacja emocji, asertywność. Read More Staż i/lub Praca dla psychologa w Warszawie w Centrum DBT Emocje by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 17, 2018 at 9:23AM | Opublikowany Jan 7, 2018 | Prywata | 0 | Szukamy psychoterapeutów, psychologów do naszego centrum DBT w Warszawie, dla najlepszych absolwentów stażu proponujemy pracę. Szkolimy w DBT w ramach stażu. Read More Psychologia Kłamstwa, Czy wszyscy kłamią? Rodzaje i sposoby kłamania by Anita Kręgielewska | Zaktualizowany Oct 1, 2018 at 1:38PM | Opublikowany Oct 1, 2018 | Problemy | 0 | Co psychologia mówi o kłamaniu? badania: typy kłamców: patologiczni i kompulsywni, rodzaje kłamstw: kłamstwa z dobrego serca i wybielające siebie. Read More 7 popularnych mitów psychologicznych by Antoni Głaz | Zaktualizowany Sep 24, 2018 at 10:48AM | Opublikowany Sep 24, 2018 | Psychologia | 0 | Popularne mity psychologiczne nie tylko wprowadzają w błąd, mogą także przyczyniać się do stygmatyzacji pewnych grup społecznych i powstawania szkodliwych stereotypów. Te nieprawdziwe przekonania społeczne są niezwykle powszechne i trwałe. Warto im rzucić wyzwanie. Read More Zaburzenia odżywiania u mężczyzn by Maria Bagińska | Zaktualizowany Sep 17, 2018 at 4:02PM | Opublikowany Sep 17, 2018 | Problemy | 0 | Mężczyźni cierpiący na zaburzenia odżywiania są rzadziej diagnozowani i mogą spotkać się z niezrozumieniem ze strony specjalistów, dlaczego? Read More Jak osiągnąć sukces: Inteligencja versus Osobowość by Zuzanna Kalinowska | Zaktualizowany Sep 11, 2018 at 4:12PM | Opublikowany Sep 11, 2018 | Odporność | 0 | To osobowość ma większe znaczenie niż inteligencja; to osobowość warunkuje nasze funkcjonowanie w świecie, wpływa na sukces i zadowolenie z życia. Read More Encyklopedia Emocji Obrzydzenie by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 12, 2018 at 1:00PM | Opublikowany Sep 3, 2018 | Emocje | 0 | Encyklopedia Emocji, Obrzydzenie, Pogarda, antypatia, ale będzie też o regulacji emocji, działaniu odwrotnym do emocji, słowem warto przeczytać! Read More Otoczony przez wrogów, Osobowość paranoiczna, schizofrenia paranoidalna: różnicowanie by Autor | Opublikowany Aug 28, 2018 | Problemy | 0 | Zaburzenie Osobowości Paranoicznej a schizofrenia paranoidalna, współwystępowanie, podobieństwa, różnice, diagnostyka Read More Mój partner ma BPD, czy powinnam się rozstać? by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 17, 2018 at 9:25AM | Opublikowany Aug 24, 2018 | OsobowośćUnsure| 0 | Mój partner ma borderline, czy powinnam się rozstać? Czy diagnoza powinna mieć wpływ na moją decyzję? Read More Ból, fizyczny, emocjonalny, jak go nie powiększać by Martyna Stefańska | Zaktualizowany Aug 20, 2018 at 5:20AM | Opublikowany Aug 20, 2018 | Emocje, Odporność | 0 | Chociaż jesteśmy przyzwyczajeni do używania obu wyrazów naprzemiennie i traktowania ich nawet jak synonimy, ból niekoniecznie jest tym samym co cierpienie. Ból jest naturalnym zjawiskiem, które „po prostu jest”, pojawia się w odpowiedzi na konkretne wydarzenia lub urazy, natomiast cierpienie jest tym, co powstaje z jego połączenia… z naszym umysłem. Read More Psychopaci, Toksyczne Związki i Jego konsekwencje by Zuzanna Kalinowska | Zaktualizowany Aug 14, 2018 at 7:02AM | Opublikowany Aug 14, 2018 | Relacje | 0 | Objawy toksycznego związku. Czy mamy go zakończyć? Jakie pytania sobie zadać? Czy takie związki zawsze świadczą o zaburzeniu? Tłumaczenie, artykuł: dr Asa Brown Read More Kultura Narcyzmu a Osobowość Narcystyczna: konsekwencje i zagrożenia by Autor | Opublikowany Aug 13, 2018 | Emocje | 0 | Kultura narcyzmu: konsumpcja, samotność, perfekcjonizm, z jakimi konsekwencjami już się borykamy i co może dalej się wydarzyć, jeśli nic się nie zmieni. Read More Jak prosić, jak wymagać, jak odmawiać, Intensywność by Vivian Fiszer | Opublikowany Aug 5, 2018 | Relacje | 0 | Osoby z unieważniających środowisk zwykle nie są asertywne. W DBT uczymy się jak prosić, odmawiać w sposób skuteczny i zarazem nie raniący drugiej osoby. Read More Osobowość anankastyczna – przesadny perfekcjonizm by Autor | Zaktualizowany Sep 28, 2018 at 4:53AM | Opublikowany Aug 3, 2018 | Zaburzenia Osobowości | 0 | Osobę z zaburzeniem osobowości typu anankastycznego cechuje skoncentrowanie na zadaniu, uporządkowanie w działaniu, skrupulatność, często wręcz drobiazgowość. Anankastyczne zaburzenie osobowości można pomylić z zaburzeniami lękowymi obsesyjno– kompulsywnymi (OCD). Należy wspomnieć, że zaburzenia te mogą współwystępować, ale są między nimi istotne różnice. Read More Aktywizacja behawioralna w depresji nr 6 – ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW by Martyna Stefańska | Zaktualizowany Jul 24, 2018 at 1:06AM | Opublikowany Jul 22, 2018 | depresja | 0 | To jest szósta część naszego cyklu o aktywizacji behawioralnej. Kiedy już rozumiemy jak nasze zachowanie ma się do naszego nastroju, umiemy planować aktywności, potrafimy ulepszać nasz plan, znamy nasze Pułapki Depresji -czas na rozwiązywanie problemów. Read More Przemoc seksualna w polskich szkołach – czyli co może spotkać Twoje dziecko? by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Jul 10, 2018 at 4:47AM | Opublikowany Jul 9, 2018 | Problemy | 0 | Czym jest przemoc seksualna, molestowanie, napastowanie. Jak często zdarza się w szkole, z jakimi mitami musimy się borykać w gabinetach, jakie problemy mają ofiary szkolnej przemocy seksualnej. Read More Aktywizacja Behawioralna w depresji nr 5-Unikanie i Pułapki Depresji by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 29, 2018 at 10:55AM | Opublikowany Jun 29, 2018 | depresja | 0 | To jest piąta część naszego cyklu o aktywizacji behawioralnej. Kiedy już rozumiemy jak nasze zachowanie ma się do naszego nastroju, potrafimy planować aktywności i potrafimy ulepszać nasz plan, zajmiemy się tym co może nas wepchnąć z powrotem w szpony obniżonego nastroju, czyli Pułapkami Depresji. Read More Mówmy głośno o zaburzeniach Psychicznych by Katarzyna Anna Konopka | Opublikowany Jun 23, 2018 | Opinia | 0 | Polacy płacą podatki – walczmy z uprzedzeniami   Niedawno minął Maj, który jest miesiącem... Read More Score 100% Recenzja: Zrozumieć ACT+ćwiczenia by Vivian Fiszer | Opublikowany Jun 17, 2018 | Akceptacji, Opinia, Ulecz się sam | 0 | Recenzja fantastycznej i praktycznej książki, Russa Harrisa Zrozumieć ACT jest to zarówno poradnik jak i podręcznik, pełny przydatnych technik i ćwiczeń, słowem: KUPOWAĆ! Jedno z ćwiczeń w tym artykule. Read More Nieodpowiedzialne Media Pudelek Efekt Wertera Bourdain Bennigton Avicii by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 17, 2018 at 2:05PM | Opublikowany Jun 9, 2018 | Opinia | 0 |  Zobacz Znikam- dziękuję, że jesteście Naprawdę nie wiem, co mam powiedzieć, czuję tyle... Read More Jak Naprawić Związek po Zdradzie 3 Fazy Naprawcze by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 9, 2018 at 8:57AM | Opublikowany Jun 4, 2018 | Relacje | 0 Jak żyć po zdradzie? Jak naprawić związek? Jak pomóc parom w terapii? Read More Zdrada,konsekwencje, kobieta a mężczyzna by Anita Kręgielewska | Zaktualizowany Jun 2, 2018 at 3:56PM | Opublikowany Jun 2, 2018 | Relacje | 0 | Biorąc pod uwagę różne badania zdrady dokonuje od 26% do 75% partnerów. Jakie są psychologiczne konsekwencje zdrady? Czym się różnią dla kobiet i mężczyzn? Read More tendencyjność diagnozy PTSD unsure by Artur Kaczmarczyk | Opublikowany May 28, 2018 | Psychoterapia | 0 | Diagnoza kliniczna PTSD, borderline, desnos   Diagnoza kliniczna zaburzeń psychicznych związanych... Read More Jak rozmawiać z kimś kto ma borderline, SET by Magdalena Oleśniewicz | Zaktualizowany May 20, 2018 at 6:35PM | Opublikowany May 20, 2018 | Osobowość Borderline, Psychoterapia | 0 | Wahania nastroju, niekiedy podejrzliwość, niespójny sposób komunikowania swoich potrzeb mogą zdecydowanie utrudniać porozumiewanie się z osobą, która cierpi z powodu borderline, jak więc rozmawiać? Read More Fantastyczna Konferencja ACT terapia Akceptacji i Zaangażowania by Vivian Fiszer | Zaktualizowany May 11, 2018 at 4:39AM | Opublikowany May 10, 2018 | Akceptacji, Prywata | 0 | Zaproszenie na konferencję Terapii Akceptacji i Zaangażowania, która odbędzie się już za chwilę (28-30 Maja) w Poznaniu Read More Ciało- wróg czy przyjaciel? O osobowości unsure i zaburzeniach odżywiania. by Monika Piotrowska | Zaktualizowany May 7, 2018 at 6:04AM | Opublikowany May 7, 2018 | OsobowośćUnsure| 0 | Diagnoza osobowości typu unsure dotyczy ok. 2%-4.6% populacji. Wśród chorych rozpoznaje się często inne zaburzenia, między innymi zaburzenia odżywiania. Read More Style przywiązania w okresie wczesnodziecięcym by Michał Muskała | Zaktualizowany Apr 30, 2018 at 8:46AM | Opublikowany Apr 30, 2018 | Relacje | 0 | Style przywiązania w okresie wczesnodziecięcym   Temat przywiązania poruszany jest na blogu... Read More Score 80% Recenzja: Styl Prowokatywny w terapii i coachingu by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 29, 2018 at 4:31AM | Opublikowany Apr 27, 2018 | Opinia | 0 | Bardzo subiektywna recenzja książki, Noni Höfner Styl Prowokatywny w terapii i coachingu- a dokładnie, czy ta książka ma wartość dla terapeuty DBT Read More Mądry Umysł i praktyka oparta na dowodach naukowych by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 17, 2018 at 9:26AM | Opublikowany Apr 22, 2018 | Dialektyczna, Ulecz się sam | 0 | Co ma Umysł Emocjonalny, Racjonalny i Mądry Umysł do praktyki opartej na dowodach naukowych? Co w tym wszystkim robi Jung? Jak dotrzeć do Mądrego Umysłu i po co? Read More Zdrowy narcyzm by Jagoda Gręźlikowska | Zaktualizowany Jun 18, 2018 at 4:06AM | Opublikowany Apr 16, 2018 | Odporność, Zaburzenia Osobowości | 0 | czym się różni osoba ze zdrowym narcyzmem od osoby zaburzonej? okazuje się że narcystyczne cechy można różnie postrzegać Read More Ujawnianie się terapeuty, czyli terapeuta partner w rozmowie by Zuzanna Kalinowska | Opublikowany Apr 3, 2018 | Psychoterapia | 0 | Psychoterapeuta, który mówi o sobie? Czy to możliwe? Skuteczne? Pod jakim warunkiem? Co na to badania naukowe? Czy faktycznie terapeuta musi być białym płótnem? Read More Aktywizacja Behawioralna w depresji nr 4- wartości, flow, mocne strony by Katarzyna Łapińska | Zaktualizowany Sep 3, 2018 at 3:54PM | Opublikowany Mar 27, 2018 | depresja | 0 | Prowadzenie ciekawego i wartościowego życia chroni nas przed popadnięciem w depresję. Ponowne zaangażowanie się w aktywności, które są dla nas ważne jest jednym ze skutecznych sposobów na poprawę nastroju i w rezultacie wyjście z depresji. Read More Aktywizacja Behawioralna w depresji nr 3- Plan aktywizacji by Katarzyna Łapińska | Opublikowany Mar 19, 2018 | depresja, Ulecz się sam | 0 | Aktywizacja jest istotą metody Aktywizacji Behawioralnej, liczne badania wykazały jej skuteczność w leczeniu depresji. Polega na stopniowym, krok po kroku zwiększaniu aktywności i monitorowaniu nastroju, a także rozwiązywaniu problemów, jeśli się pojawią. Read More Skuteczność terapii dialektyczno-behawioralnej DBT by Antoni Głaz | Zaktualizowany Sep 18, 2018 at 4:44AM | Opublikowany Mar 16, 2018 | Dialektyczna | 0 | Dlaczego właśnie terapia dialektyczno-behawioralna jest skuteczna w zaburzeniu borderline, a także w innych problemach, jakie mamy na to dowody naukowe. Read More kryzys jak go przetrwać by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Mar 12, 2018 at 7:17AM | Opublikowany Mar 12, 2018 | Formularze, Odporność, Ulecz się sam | 0 | Kryzys, jak go przetrwać za pomocą umiejętności terapii dialektyczno-behawioralnej, dzisiaj plusy i minusy. Read More Aktywizacja Behawioralna w depresji nr 2 by Katarzyna Łapińska | Zaktualizowany Mar 18, 2018 at 6:07AM | Opublikowany Mar 9, 2018 | depresja, Ulecz się sam | 0 | część druga tego artykułu   Wprowadzenie: Dlaczego monitorujemy nastrój i zachowanie?   Nastrój i... Read More Aktywizacja Behawioralna w depresji nr 1 by Katarzyna Łapińska | Zaktualizowany Mar 18, 2018 at 6:08AM | Opublikowany Mar 5, 2018 | depresja, Ulecz się sam | 0 | Pierwsza część programu aktywizacji behawioralnej (będzie 8 części). Aktywizacja Behawioralna to bardzo skuteczna metoda w przypadku depresji, publikujemy szczegółowy poradnik, krok po kroku, jak samemu przeprowadzić taki program. Read More Ekspozycja podstawa terapii behawioralnej by Antoni Głaz | Zaktualizowany Mar 18, 2018 at 6:08AM | Opublikowany Mar 2, 2018 | Emocje, lękowe, strach | 0 | Ekspozycja, skuteczna metoda, kiedy odczuwamy lęk przed czymś i chcemy tego lęku się pozbyć. Terapia dialektyczno-behawioralna również ją w sobie zawiera. Read More Uważni ludzie się nie nudzą by Zuzanna Kalinowska | Zaktualizowany Feb 26, 2018 at 7:42AM | Opublikowany Feb 26, 2018 | Problemy, Uważność | 0 | Czy zastanawialiście się kiedyś, czym właściwie jest nuda, z czego wynika i jakie może mieć konsekwencje? A przede wszystkim, jak z nią walczyć? Read More Zaburzenia Osobowości i uzależnienie od alkoholu by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Jun 18, 2018 at 4:07AM | Opublikowany Feb 19, 2018 | Używki, Zaburzenia Osobowości | 0 | Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) jest najbardziej skutecznym sposobem leczenia osób uzależnionych od alkoholu i współwystępujących z tym zaburzeń osobowości. Read More Jak naprawić związek, rytuały połączenia by Anita Kręgielewska | Zaktualizowany Feb 14, 2018 at 6:59AM | Opublikowany Feb 14, 2018 | Relacje | 0 | Jak naprawić związek, 9 część cyklu z okazji Walentynek: Skuteczne nawyki w związku, rytuały połączenia, by zwiększyć poczucie bliskości i bezpieczeństwa. Read More Zniekształcenia myślenia odcinek Trzeci: Czytanie w Myślach by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 4, 2018 at 10:10AM | Opublikowany Feb 10, 2018 | Relacje, Ulecz się sam | 0 | dzisiaj o zniekształceniach poznawczych, które organizują naszą wiedzę o świecie i nas samych i są specyficzne dla każdego człowieka. Niestety są również błędne i dobrze jest pracować nad ich zmianą ponieważ powodują nasze cierpienie, a nawet mogą podtrzymywać zaburzenia psychiczne. Read More Mam problem … i co dalej by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Feb 5, 2018 at 4:56PM | Opublikowany Feb 5, 2018 | Ulecz się sam | 0 | Co mamy zrobić, kiedy czujemy, że życie nas przerasta? Okazuje się, że mamy wyłącznie cztery opcje wyjścia z każdej sytuacji. Read More Jak naprawić związek: Wyrażanie uczuć by Anita Kręgielewska | Opublikowany Feb 1, 2018 | Relacje | 0 | Wyrażanie uczuć w związku Kolejna, ósma część cyklu, Jak naprawić związek. Czyli nasz poradnik dla... Read More Fantazje Seksualne a Osobowość by Anita Kręgielewska | Zaktualizowany Jun 18, 2018 at 4:07AM | Opublikowany Jan 29, 2018 | Relacje, Zaburzenia Osobowości | 0 | Czy struktura osobowości jest czynnikiem mającym związek z fantazjami seksualnymi ? Badania własne nad fantazjami i osobowością. Read More Prace domowe w terapii dialektyczno behawioralnej by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Mar 18, 2018 at 6:08AM | Opublikowany Jan 22, 2018 | Dialektyczna | 0 | Dialektyczno behawioralna terapia, czyli Pokochaj swoje prace domowe   Prace domowe są integralną... Read More Szkolenia Terapia Dialektyczno Behawioralna by Anita Kręgielewska | Zaktualizowany Mar 18, 2018 at 6:09AM | Opublikowany Jan 15, 2018 | Dialektyczna | 0 | Wprowadzenie do DBT 10.3.2018, Warszawa. DBT zaawansowane zaczyna się 14.04.2018 (będą 4 spotkania odpowiadające 4 modułom treningu umiejętności). Read More Zaburzenie osobowości antyspołecznej, thoughtless personality disorder ASPD by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 8, 2018 at 7:16AM | Opublikowany Jan 8, 2018 | Zaburzenia Osobowości | 0 | Dla mnie osobiście najbardziej egzotyczne zaburzenie osobowości (ponieważ najtrudniej mi je... Read More Zaburzenie Osobowości Bierno-Agresywne, Negatywistyczne by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 2, 2018 at 6:51AM | Opublikowany Jan 2, 2018 | Zaburzenia Osobowości | 0 | Tekst: Patrycja Komorowska & Vivian Fiszer Osobowość bierno- agresywna, negatywistyczna... Read More Encyklopedia Emocji: Poczucie Winy by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 2, 2018 at 1:30PM | Opublikowany Dec 28, 2017 | Emocje | 0 | Dzięki poczuciu winy, mamy motywację, by zmieniać siebie, niestety osoby z domów unieważniających czują nieuzasadnione poczucie winy, które warto nauczyć się regulować; jakie jest poczucie winy, czym się różni od wstydu, jak można je regulować w różnych sytuacjach i co proponuje DBT w przypadku tej emocji, Read More Stres w Święta by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Dec 24, 2017 at 8:26AM | Opublikowany Dec 22, 2017 | Ulecz się sam | 0 | Badania naukowe również wskazują na to, że możemy przeżywać wiele mieszanych emocji, które złożą się na nieoczywisty nastrój w tym okresie. Znalazłam raport American Psychological Association (APA), który szczegółowo opisuje, co odczuwają ludzie w okresie świąt. Kilka najważniejszych kwestii: to kobiety są bardziej narażone na świąteczny stres, trudniej im się zrelaksować i częściej popadają w niekonstruktywne metody radzenia sobie ze stresem (np. regulowanie emocji jedzeniem); osoby o niższym średnim dochodzie odczuwają większy stres (z powodu braku czasu, by wszystko przygotować oraz obciążeń finansowych). pozytywne emocje są również mocno odczuwane, ludzie cieszą się, że będą mogli spędzić czas z rodziną, często z osobami, których dawno nie widzieli. Read More współczucie typowe przeszkody by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Dec 18, 2017 at 7:51AM | Opublikowany Dec 18, 2017 | Współczucia | 0 | Dzisiaj o typowych problemach, myślach, które przeszkadzają nam w ćwiczeniu samowspółczucia. Read More Seksualność a zaburzenie osobowości z pogranicza, unsure by Zuzanna Kalinowska | Zaktualizowany Jun 18, 2018 at 4:08AM | Opublikowany Dec 14, 2017 | Zaburzenia Osobowości | 0 | W sypialni zUnsureSeks to aspekt życia ważny chyba dla wszystkich – sfera, która może... Read More Fomo: tylko nie zabierajcie mi telefonu by Autor | Zaktualizowany Sep 19, 2018 at 7:26AM | Opublikowany Dec 7, 2017 | Problemy | 0 | Czy wiesz ile dzisiaj cię ominęło? Czy jesteś w stanie wyłączyć telefon na jeden dzień ? Potrafisz wyłączyć FB? Instagram ? Twitter ? Uważaj możesz mieć FOMO ! Read MoreUnsurei zaufanie w związku by Antoni Głaz | Zaktualizowany Dec 4, 2017 at 9:04AM | Opublikowany Dec 4, 2017 | Osobowość Borderline, Relacje | 0 | Badacze wykazali związek pomiędzy pojawieniem się sytuacji stresowych, a postrzeganym poziomem zaufania do partnera u pacjentów z BPD. Pokazali oni, że o ile już samo wystąpienie takiej sytuacji wywoływało znaczący spadek w postrzeganym poziomie zaufania, to gdy powodowała ona poczucie zagrożenie dla związku, obniżenie było jeszcze silniejsze. Read More Psychopata – kto to taki? by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 22, 2018 at 5:05PM | Opublikowany Nov 30, 2017 | Zaburzenia Osobowości | 0 | Brak empatii, umiejętność manipulowania, brak przywiązania do norm moralnych często stanowi atut w społeczeństwach, które wysoko cenią rywalizację. „Przestępcy ukryci” to właśnie psychopaci, pracujący w wielkich firmach. Read More Diagnoza unsure nastolatki ICD i DSM by Magda Augustyniak | Opublikowany Nov 27, 2017 | OsobowośćUnsure| 0 | Diagnoza Zaburzenia Osobowości z Pogranicza u Nastolatków   Diagnoza unsure u nastolatków jest... Read More Muzyka i nastrój, trzy ćwiczenia uważności DBT by Magda Augustyniak | Opublikowany Nov 20, 2017 | Dialektyczna, Ulecz się sam, Uważność | 0 | Muzyka może pomóc nam w poprawie nastroju, dzisiaj 3 ćwiczenia uważności-mindfulness, DBT, dialektyczno behawioralne, obserwowanie i uczestniczenie. Read More Poradnik: Bulimia i Objadanie by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Nov 16, 2017 at 9:56AM | Opublikowany Nov 16, 2017 | Problemy, Ulecz się sam | 0 | Terapeutyczny poradnik radzenia sobie w bulimii oraz napadowym objadaniu, szablon planowania posiłków, dziennik głodu, oraz dziennik jedzenia. Read More grupa DBT konsultacyjna superwizyjna dla psychologów, terapeutów by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Nov 16, 2017 at 9:57AM | Opublikowany Nov 13, 2017 | Dialektyczna | 0 | grupowy trening umiejętności DBT dla terapeutów i psychologów, oraz superwizje terapii dialektyczno behawioralnej, analiza zachowania, trudne momenty w terapii, diagnoza unsure i innych zaburzeń osobowości, strategie komunikacji, radzenie sobie z zachowaniami kolidującymi z terapią. Read More Histrioniczne zaburzenie osobowości (Histrionic Personality Disorder) HPD by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 18, 2018 at 4:08AM | Opublikowany Nov 11, 2017 | Zaburzenia Osobowości | 0 | Jak powstaje osobowość histrioniczna, jaka jest jej zdrowa odmiana, jakie inne zaburzenia i problemy współwystępują. Read More Jak naprawić związek: Identyfikowanie Emocji by Anita Kręgielewska | Opublikowany Nov 6, 2017 | Emocje, Relacje | 0 | Jak nauczyć się rozpoznawać swoje emocje, by w efekcie lepiej sobie z nimi radzić, a także skuteczniej wyrażać swoje potrzeby w związku. Dziennik emocji i encyklopedia emocji do pobrania w pdf. Read More Osobowość Zależna, zaburzenie osobowości zależnej, DPD by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 18, 2018 at 4:08AM | Opublikowany Nov 2, 2017 | Zaburzenia Osobowości | 0 | Jak powstaje osobowość zależna, jakie są jej podtypy, z jakimi problemami borykają się te osoby, jak wygląda terapia osób z zaburzeniem zależnym. Read More terapia współczucia, pewność siebie, a wstyd i perfekcjonizm by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Dec 18, 2017 at 7:13AM | Opublikowany Oct 30, 2017 | Współczucia | 0 | Jak zbudować zdrową pewność siebie, dlaczego współczucie dla siebie jest korzystniejsze od samokrytyki, jak motywować się do pracy nad sobą. Read More Jak naprawić związek: Empatia: ćwiczenie kość niezgody by Anita Kręgielewska | Opublikowany Oct 23, 2017 | Relacje | 0 | Fantastyczne ćwiczenie dla par, które pomaga rozwiązać problemy, dojść do kompromisu oraz rozwijać empatię, która tak bardzo jest nam wszystkim potrzebna. Read More jak znaleźć sobie hobby by Vivian Fiszer | Opublikowany Oct 20, 2017 | Odporność, Ulecz się sam | 0 | Hobby oraz przeszkody na drodze: unikanie emocji, uzależnienie, perfekcjonizm. Lista hobby i porady, jak się za nie zabrać. Read More Jak naprawić związek: Empatia by Anita Kręgielewska | Opublikowany Oct 16, 2017 | Relacje | 0 | Dzisiaj publikujemy kolejne, konkretne ćwiczenie, które pomaga rozwiązać kwestie sporne, a zarazem rozwijać w sobie empatię, która jest tak potrzebna w dobrym, szczęśliwym związku. Read More Wykorzystywanie seksualne dzieci, fakty i liczby: część druga zagrożenia, konsekwencje by Anita Kręgielewska | Zaktualizowany Jan 22, 2018 at 5:07PM | Opublikowany Oct 14, 2017 | Problemy | 0 | Jakie czynniki zwiększają zagrożenie dla wykorzystania seksualnego dziecka? Jakie są bezpośrednie konsekwencje wykorzystania seksualnego dzieci? Fakty i liczby. Read More Mężczyzna w terapii by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 9, 2017 at 6:47AM | Opublikowany Oct 9, 2017 | Problemy | 0 | kobiety częściej cierpią z powodu depresji, czy zaburzeń lękowych, jednak za chwilę się okazuje, że mężczyźni nie rozpoznają zbyt dobrze emocji i jeśli weźmiemy pod uwagę problemy z używkami, zaburzenie osobowości antyspołecznej, to statystyki są gorsze dla mężczyzn. To panowie cierpią bardziej, to oni częściej dokonują samobójstw. Read More Złość nie jedno ma imię szczególnie u nastolatków by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Oct 7, 2017 at 4:35AM | Opublikowany Oct 7, 2017 | złość | 0 | Często w gabinecie powtarzam swoim nastoletnim pacjentom z diagnozą zaburzenia osobowości z pogranicza (tak- możemy diagnozować unsure już u nastolatków), że tego co teraz doświadczają nie doświadczą już więcej. Że będzie zdecydowanie łatwiej. Oczywiście terapia jest tu niezbędna, ale to teraz, w wieku nastu lat, nasilenie objawów jest największe. A wśród nich jedną z najsilniej odczuwanych emocji jest złość. Read More Jak naprawić związek: prawdziwe słuchanie, ćwiczenie by Anita Kręgielewska | Opublikowany Sep 25, 2017 | Relacje | 0 | Dobra komunikacja w związku, prawdziwe słuchanie, ćwiczenie aktywnego słuchania dla par. Read More Samookaleczanie się w unsure by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Dec 28, 2017 at 7:07AM | Opublikowany Sep 18, 2017 | OsobowośćUnsure| 0 | Zachowania suicydalne i samookaleczenia/samouszkodzenia się są niezwykle częste u pacjentów z borderline. Według badań Zanarini i in. z 1990 r dotyczą ponad 70% cierpiących na to zaburzenie, podczas gdy w grupie kontrolnej, którą stanowiły osoby zdiagnozowane, jako cierpiące na inne zaburzenia osobowości, zachowania takie przejawiało 17,5% badanych. Read More Jak naprawić związek: prawdziwe słuchanie, parafrazy i informacje zwrotne by Anita Kręgielewska | Zaktualizowany Sep 15, 2017 at 10:30AM | Opublikowany Sep 15, 2017 | Relacje | 0 | Jak dobrze rozmawiać z partnerem, prawdziwe słuchanie: Dzisiaj przyjrzymy się klaryfikacji oraz udzielaniu informacji zwrotnej. Read More JAK NAPRAWIĆ ZWIĄZEK: PRAWDZIWE SŁUCHANIE Parafrazy by Anita Kręgielewska | Zaktualizowany Sep 11, 2017 at 5:36AM | Opublikowany Sep 11, 2017 | Relacje | 0 | Aby aktywnie słuchać swojego rozmówcy nie wystarczy nic nie mówić, Twój mózg musi być zaangażowany w proces słuchania. Chciałabym wyjaśnić, że nie ma czegoś takiego, jak pasywne słuchanie, czy dzielenie swojej uwagi (tak zwana podzielność uwagi ;)) Komunikacja to proces dwukierunkowy, nawet, jeśli jedna ze stron prowadzi niekończący się monolog. Aby słuchać aktywnie, należy parafrazować, klaryfikować oraz dawać informację zwrotną rozmówcy. Read More Jak naprawić związek: prawdziwe słuchanie by Anita Kręgielewska | Opublikowany Sep 8, 2017 | Relacje | 0 | Co zatem sprawia, że intymność działa? Niektórzy mówią, że jest to siła nadziei, siła Twojego zaangażowania, jako taka. Inni mówią, że jest to kwestia szczęścia, że znaleźliśmy tą odpowiednią osobę. Jeszcze inni twierdzą, że trzeba mieć pasję, podobne zainteresowania lub wartości. Read More Kara nie działa by Vivian Fiszer | Opublikowany Sep 5, 2017 | Dialektyczna | 0 | tłumaczenie artykułu  „Punishment Doesnt Work” Casey Burgess  Spójrzcie na recenzowane badania  systemów penitencjarnych. Spójrzcie na recenzowane artykuły behawioralnych strategii stosowanych w wojsku. Spójrzcie na recenzowane badania dotyczące radzenia sobie z zachowaniem uczniów w klasie. Sprawdźcie hasło „punishment” (kara) w Google. Znajdziecie niesamowitą ilość literatury gdzie wszyscy zgadzają się co do jednego: kara nie działa. Read More Jak przetrwać kryzys: kryzysowa paczuszka, pudełko radzenia sobie, apteczka na ciężką chwilę by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 20, 2018 at 7:07AM | Opublikowany Aug 31, 2017 | Formularze, Odporność, Ulecz się sam | 0 | Przetrwanie kryzysu bez pogarszania go, pudełko pierwszej pomocy w kryzysie, 2 konkursy na blogu emocje.pro (do 1.12.2017) Read More dialektyka w DBT: ja mam rację i ty masz rację by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 18, 2018 at 3:35AM | Opublikowany Aug 26, 2017 | Dialektyczna, Emocje | 0 | Dialektyczne oznacza, że dwie idee mogą być prawdziwe w tym samym momencie. Jest wiele sposobów rozwiązania tych samych problemów i wiele punktów widzenia. Prawdopodobnie zgadzasz się z tym, jak większość osób, które uważają się za tolerancyjne. Niestety, kiedy emocje biorą górę, łatwo o tym zapomnieć. Uwaga zawęża się do spolaryzowanego postrzegania świata i ludzi (tylko czarny i biały). Zaczyna się wtedy walka o własną rację, sprawiedliwość, postawienie na swoim. Kiedy znajdziemy się w potrzasku skrajności cierpienie się pogłębia. Drogą wyjścia z potrzasku jest dialektyka. Read More ADHD u Dorosłych: poradnik by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Aug 14, 2017 at 4:30PM | Opublikowany Aug 14, 2017 | Problemy, Ulecz się sam | 0 | Uwaga pomaga nam koncentrować się i skupiać na tym, co chcemy i potrzebujemy robić. Niestety niektórzy z nas mają ogromne problemy ze skupieniem się na większości rzeczy. Równocześnie potrafią się oni skupić NAPRAWDĘ DOBRZE i przez długi czas na rzeczach, czy podczas aktywności, które ich interesują. Dorośli i młodzi ludzie z ADHD zmagają się w kilku ważnych obszarach. Read More Jak radzić sobie z zamartwianiem by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 9, 2017 at 6:09AM | Opublikowany Aug 11, 2017 | lękowe, Ulecz się sam | 0 | Kiedy czujemy lęk mamy tendencję do przeceniania niebezpieczeństwa i prawdopodobieństwa, że stanie się coś złego. Nie doceniamy natomiast naszej zdolności radzenia sobie, gdyby te złe rzeczy faktycznie się wydarzyły. Nawet, kiedy szanse na to złe wydarzenie są naprawdę bardzo małe, ta malutka szansa już może nas nieźle wyprowadzić z równowagi. Nazywamy to nietolerancją niepewności. Możemy myśleć: nie potrafię sobie poradzić z tym, że nie wiem,  muszę być pewna pewien na 100 %, niepewne wydarzenia, prawie zawsze są złe, więc muszę się przygotować na każde niepewne wydarzenie. Read More Zaburzenie osobowości narcystycznej: geniusze są samotni i schorowani by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 16, 2018 at 1:40PM | Opublikowany Aug 6, 2017 | Zaburzenia Osobowości | 0 | Zaburzenie osobowości narcystycznej, wyjaśnienie kryteriów diagnostycznych, jakie inne problemy mają te osoby, co myślą, czują i jak się zachowują Read More Jak kończyć destrukcyjne relacje by Beata Wąsowicz | Zaktualizowany Oct 31, 2017 at 11:32AM | Opublikowany Jul 30, 2017 | Relacje | 0 | Zakończenie ważnych, ale kolidujących z naszym dążeniem do ważnych celów relacji, oraz tych, które... Read More Inne Perspektywy by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 27, 2017 at 6:22AM | Opublikowany Jul 27, 2017 | Ulecz się sam | 0 | Patrzymy na sytuacje, zdarzenia i interpretujemy, co inni ludzie mówią i robią, zgodnie z z naszymi przeszłymi doświadczeniami, kulturą, wiarą, wartościami, czynnikami, które pomagają nam zbudować opinie na temat nas samych, na temat innych ludzi, i na temat świata w ogóle. Znaczenie, które nadajemy wydarzeniom, sposób w jaki nadajemy sens światu bazuje na naszym systemie przekonań podstawowych (kluczowych). Read More Wykorzystywanie seksualne dzieci, fakty i liczby by Anita Kręgielewska | Zaktualizowany Jul 24, 2017 at 5:16PM | Opublikowany Jul 24, 2017 | Problemy | 0 | Dzisiaj bardzo ważny artykuł dotyczący wykorzystywania seksualnego w dzieciństwie, a jak wiemy dotyczy to 70% osób, które mają diagnozę zaburzenia osobowości z pogranicza ! Uwaga poniżej dane dotyczące wykorzystywań z USA, które w oryginale można przeczytać tutaj i tam podane są wszystkie źródła na podstawie których opracowane te przerażające statystyki. Dziękujemy Fundacji Darkness to Light za możliwość wykorzystania ich zestawienia. Read More jeszcze raz o uważności, podsumowanie by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 22, 2017 at 3:47AM | Opublikowany Jul 21, 2017 | Uważność | 0 | Uważność nie stoi w konflikcie z żadną wiarą, tradycją, ani religijną, ani kulturową, czy naukową. To po prostu praktyczny sposób na zauważanie myśli, doznań fizycznych i zmysłowych (tego, co widzimy, słyszymy, czujemy); czegokolwiek, co normalnie byśmy zauważali. Sama umiejętność jest prosta, ale ponieważ jest tak inna od tego, jak zwykle działa nasz umysł, wymaga wielu ćwiczeń. Read More Jak dbać o szacunek do siebie czyli FAST by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 20, 2018 at 10:57AM | Opublikowany Jul 16, 2017 | Dialektyczna, Relacje, Ulecz się sam | 0 | Kiedy wyłącznie dbamy o relację: chodzimy na paluszkach, żeby tylko nie urazić drugiej osoby, odgadujemy każdą jej potrzebę, zawsze się z nią zgadzamy to nie działa dobrze – wypalamy się i tracimy szacunek do samych siebie. By mieć fajne relacje potrzebne są trzy elementy w równowadze, relacja, potrzeby i szacunek do siebie. Dzisiaj coś dla tych osób, które nie potrafią zadbać o szacunek do siebie. Read More Samobójstwo w unsure by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Oct 23, 2017 at 12:03PM | Opublikowany Jul 10, 2017 | OsobowośćUnsure| 0 | Osoby bliskie, czy terapeuci cierpiących na zaburzenie osobowości unsure często spotykają się... Read More jak dbać o relacje, czyli GIVE by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 16, 2017 at 8:28AM | Opublikowany Jul 5, 2017 | Dialektyczna, Relacje, Ulecz się sam | 0 | Osoby z unsure oraz większość ludzi zwykle pragnie fajnych, stabilnych relacji. Jeśli macie trudności z relacjami, zastanówcie się, czy macie umiejętności, które pomagają w związkach. 3 priorytety w każdej interakcji, szacunek do siebie, konkretny cel, dobro relacji, dzisiaj o 3 przypadku, czyli kiedy najważniejsza jest relacja Read More Kontrakt psychoterapeutyczny- o co w tym chodzi by Magda Augustyniak | Opublikowany Jul 3, 2017 | Psychoterapia | 0 | Kontrakt psychoterapeutyczny to umowa, jaką zawiera psychoterapeuta ze swoim pacjentem na czas... Read More koruminacje, czyli relacje, a depresja by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 4, 2017 at 4:35AM | Opublikowany Jun 26, 2017 | depresja, Relacje | 0 | Nasze nawyki myślenia, nawyki związane z relacjami, powinny być dla nas tak samo ważne, jak odpowiednia dieta, czy ćwiczenia fizyczne. Read More Konflikty z dzieckiem by Vivian Fiszer | Opublikowany Jun 21, 2017 | Relacje | 0 | Z okazji wakacji, artykuł konkretny, dla rodziców, którzy nie mając odpowiednich wzorców w... Read More psychoterapia dialektyczno behawioralna przez skype by Anita Kręgielewska | Zaktualizowany Sep 5, 2018 at 10:25AM | Opublikowany Jun 15, 2017 | Dialektyczna, Psychoterapia | 0 | Psychoterapia prowadzona przez Skype zawsze budziła i nadal budzi pewne kontrowersje. Postanowiłam zgłębić temat i przyjrzeć się jakie są zalecenia i przeciwskazania prowadzenia terapii z pacjentem po drugiej stronie ekranu komputera. Read More Motylem jestem, Anoreksja by Vivian Fiszer | Opublikowany Jun 12, 2017 | Problemy | 0 | Idealna Lilka   Lilka od najmłodszych lat przez wszystkich była uznawana za utalentowaną, zdolną i... Read More wstyd, unsure i działanie przeciwne do emocji by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Sep 2, 2018 at 1:30PM | Opublikowany Jun 5, 2017 | Osobowość Borderline, wstyd | 0 | Wstyd i unsure idą w parze   Zaburzenie osobowości z pogranicza charakteryzuje się między... Read More Szkolenia DBT 2017: Wrocław potwierdzony, Białystok – pod znakiem zapytania by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 1, 2017 at 5:29PM | Opublikowany Jun 4, 2017 | Dialektyczna | 0 | Szkolenia DBT po wakacjach- zaktualizowany i zmieniony wpis Chciałabym zaprosić wszystkich... Read MoreUnsurejako ograniczenie rezyliencji by Beata Wąsowicz | Zaktualizowany Jun 10, 2018 at 11:24AM | Opublikowany May 29, 2017 | OsobowośćUnsure| 0 | cały artykuł tutaj Rezyliencja   Rezyliencja to umiejętność lub proces dostosowywania się do... Read More Związki romantyczne osób z BPD by Anita Kręgielewska | Zaktualizowany Oct 23, 2017 at 12:06PM | Opublikowany May 26, 2017 | Osobowość Borderline, Relacje | 0 | Jak dobrze wiemy, tworzenie związków interpersonalnych, w tym relacji romantycznych nie należy do... Read More wrażliwość na odrzucenie i unsure by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 23, 2017 at 12:07PM | Opublikowany May 23, 2017 | Osobowość Borderline, Relacje | 0 | Dzisiaj znowu o wrażliwości na odrzucenie. To przypadłość na którą cierpi większość pacjentów... Read More Skąd się bierze borderline: Teoria Biospołeczna by Anita Kręgielewska | Zaktualizowany Oct 23, 2017 at 12:07PM | Opublikowany May 19, 2017 | OsobowośćUnsure| 0 | Teoria biospołeczna   Zaburzenie osobowości unsure (BPD) jeszcze do niedawna było dosyć rzadko... Read More Jak zdrowo reagować na zachowania osoby z borderline? by Beata Wąsowicz | Zaktualizowany Oct 23, 2017 at 12:08PM | Opublikowany May 16, 2017 | Osobowość Borderline, Relacje | 0 Gąbka, czy lustro?   Jeśli jesteś bliskim osoby cierpiącej na unsure zapewne reagujesz na jej... Read More Zaburzenia osobowości borderline: historia pojęcia by Artur Kaczmarczyk | Zaktualizowany Oct 23, 2017 at 12:08PM | Opublikowany May 12, 2017 | OsobowośćUnsure| 0 | Osobowość „jak gdyby”   Pierwszym autorem, który wprowadził do psychopatologii termin... Read More Samouszkodzenia w borderline, jak pomóc osobie, która się okalecza by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 23, 2017 at 12:10PM | Opublikowany May 8, 2017 | Osobowość Borderline, Problemy, Ulecz się sam | 0 | Samouszkodzenie, samozranienie, samookaleczenie, przez niektórych nazywane autoagresją, po angielsku „Nonsuicidal self-injury (NSSI)”, czyli niesamobójcze samookaleczenie, to społecznie nieakceptowane uszkodzenia własnego ciała bez zamiaru samobójczego. Może, ale nie musi być wskaźnikiem innych problemów psychicznych. Read More Złość i agresja u osób z unsure lub ADHD by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Oct 23, 2017 at 12:10PM | Opublikowany May 5, 2017 | Osobowość Borderline, Problemy, złość | 0 | Stres, a złość/agresja u osób z unsure   Dysregulacja emocji, problemy z impulsywnością,... Read More Encyklopedia Emocji: Wstyd by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 18, 2018 at 4:10AM | Opublikowany Apr 30, 2017 | Emocje, wstyd | 0 | Ponieważ zbliża się maj, który jest miesiącem świadomości borderline, szykujemy się do cyklu... Read More 10 zaskakujących faktów o Samotności tłumaczenie artykułu Guy Winch by Vivian Fiszer | Opublikowany Apr 23, 2017 | Relacje, Ulecz się sam | 0 | tutaj oryginalny artykuł a tutaj strona i blog autora tego tekstu, Guy’a Wincha, z całego... Read More poczucie własnej wartości- jak sobie radzić z niską samooceną i metafora papugi by Vivian Fiszer | Opublikowany Apr 17, 2017 | Ulecz się sam | 0 | kolejny artykuł przetłumaczony z get.gg Poczucie własnej wartości Idąc przez życie mamy tendencję... Read More uzaleznienie, problemy metafora by Vivian Fiszer | Opublikowany Apr 9, 2017 | Problemy, Ulecz się sam | 0 |   Jak to z tym zdrowieniem jest? Najłatwiej to sobie wyobrazić na przykładzie wychodzenia z... Read More jestem mamą i mam unsure by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Jun 18, 2018 at 4:10AM | Opublikowany Apr 5, 2017 | Osobowość Borderline, Relacje | 0 | Być mamą z unsure Często w gabinetach terapeuci słyszą troskę, jaką wyrażają kobiety cierpiące... Read More Szkolenia DBT 2017: Kraków by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Mar 29, 2017 at 7:19AM | Opublikowany Mar 29, 2017 | Dialektyczna | 0 |   Ostatnie Szkolenie DBT przed wakacjami Chciałabym zaprosić wszystkich profesjonalistów:... Read MoreUnsurew przebiegu życia by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Oct 23, 2017 at 12:09PM | Opublikowany Mar 28, 2017 | OsobowośćUnsure| 0 | Do tej pory jeszcze wielu lekarzy psychiatrów i psychoterapeutów twierdzi, że unsure można... Read More Przywiązanie unikające- jak z niego wyjść by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Mar 24, 2018 at 11:14AM | Opublikowany Mar 21, 2017 | Relacje | 0 | Jeśli jesteś osobą unikającą, która jednak w głębi duszy bardzo chciałaby być w udanej,... Read More Konferencja Nowe nurty w Pomocy Psychologicznej Katowice 3-5 kwietnia by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 22, 2018 at 5:07PM | Opublikowany Mar 16, 2017 | Prywata, Psychoterapia | 0 | Zakład Psychologii Klinicznej i Sądowej Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach, Fundacja Rozwoju i... Read More mit współuzależnienia, zależności w związku by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 9, 2018 at 12:15PM | Opublikowany Mar 15, 2017 | Relacje | 0 | Piszę w formie żeńskiej, ponieważ jest więcej mężczyzn o przywiązaniu unikającym (wynika z badań),... Read More ach ten seks, stres z powodu za małej ilości seksu w związku by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 4, 2017 at 4:35AM | Opublikowany Mar 14, 2017 | Relacje | 0 | Seks, ach ten seks Moje osobiste zdanie jest takie, że energia seksualna zasila związek (zawiewa... Read More Dobry, szczęśliwy związek by Urszula Kreller- Stanisławek | Opublikowany Mar 9, 2017 | Relacje | 0 | Szczęśliwy związek Statystyki mówią, że w Polsce rozpada się, co trzecie małżeństwo. Czy istnieje... Read More Moja córka ma unsure by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Apr 5, 2017 at 6:36AM | Opublikowany Mar 2, 2017 | Dialektyczna, OsobowośćUnsure| 0 | Być mamą córki, która cierpi na unsure Diagnoza zaburzenia osobowości z pogranicza... Read More Dobry stres? by Jacek Załuski | Opublikowany Feb 14, 2017 | Odporność, Ulecz się sam | 0 | Czy powyższy tytuł jest oksymoronem? Wszak od małego słyszymy, że powinniśmy wystrzegać się... Read More nadużycia psychoterapii by Vivian Fiszer | Opublikowany Feb 2, 2017 | Opinia | 0 | tutaj miał się pojawić długi artykuł o nadużyciach w psychoterapii, ale niestety aktualnie mam... Read More jak rozwiązać problem, czyli nr 1 z czterech sposobów rozwiązania każdego problemu by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Feb 5, 2018 at 6:37AM | Opublikowany Jan 19, 2017 | Ulecz się sam | 0 | 4 sposoby rozwiązania problemu Często, kiedy mamy problem, wydaje nam się, że nie wiemy, jak go... Read More Oskara Wilde widziany oczami Junga część 2 i ostatnia by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 17, 2018 at 9:26AM | Opublikowany Jan 15, 2017 | psychologia głębi | 0 | Oscar Wilde bardzo długa analiza wdł teorii Junga nie chce mi się tego czytać: podcast... Read More życie Oskara Wilde’a widziane oczami Junga część 1 by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 17, 2018 at 9:26AM | Opublikowany Jan 11, 2017 | psychologia głębi | 0 | Oscar Wilde bardzo długa analiza wdł teorii Junga a mi się nie chce tego czytać- lecę na podcast... Read More Teoria Carla Gustava Junga by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 17, 2018 at 9:27AM | Opublikowany Jan 11, 2017 | psychologia głębi | 0 | Opis teorii analitycznej Carla Gustava Junga jest środkową częścią cyklu analizy życia Oscara Wilde’a, wcześniej przedstawiłam krótką biografię, a niedługo napiszę analizę pisarza wdł. teorii Junga. Read More Oscar Wilde, życiorys odc 3 by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 1, 2018 at 7:03AM | Opublikowany Jan 9, 2017 | psychologia głębi | 0 | Czytelnikom należy się parę słów wyjaśnienia. Otóż, mimo, że na codzień używam i uczę innych... Read More Oscar Wilde, życiorys odc 2 by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 1, 2018 at 7:01AM | Opublikowany Jan 9, 2017 | psychologia głębi | 0 | druga część życiorysu Oskara Wilde’a, teraz przyjrzymy się dzieciństwu i młodości, po to, by później móc dokonać analizy Jego życia wdł. teorii Junga Read More Oscar Wilde, życiorys odc 1 by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 1, 2018 at 7:00AM | Opublikowany Jan 9, 2017 | Psychologia, psychologia głębi | 0 | Czytelnikom należy się parę słów wyjaśnienia. Otóż, mimo, że na codzień używam i uczę innych... Read More Radykalna Akceptacja w kolejnej odsłonie: Czasami jest po prostu ciężko by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 18, 2018 at 4:11AM | Opublikowany Jan 5, 2017 | Dialektyczna, Emocje, Odporność | 0 | Radykalna Akceptacja, czasami jest ciężko... Read More 2017 Rok pod znakiem: UPRAWOMOCNIENIA by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 18, 2018 at 4:11AM | Opublikowany Dec 31, 2016 | Dialektyczna, Emocje, Relacje, Ulecz się sam | 0 | Słuchaj Podcastu (link zewnętrzny)   dzisiaj zarówno podcast (niestety jako link), ale za... Read More Jak być dobrą matką by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 19, 2018 at 7:58AM | Opublikowany Dec 26, 2016 | Relacje | 0 | UWAGA, od dzisiaj nowość na blogu, niektórym artykułom towarzyszyć będą nagrania audio- podcasty,... Read More Fantazje seksualne – co to takiego? by Anita Kręgielewska | Opublikowany Dec 19, 2016 | Relacje | 0 | spis treści1 Struktura osobowości, a fantazje seksualne1.1 definicja fantazji seksualnej – 1.2... Read More Szkolenia DBT 2017: Sopot, Poznań, Warszawa, Towarzystwo PTDBT by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 20, 2018 at 5:37AM | Opublikowany Dec 16, 2016 | Dialektyczna | 0 | aktualne szkolenie DBT 2018 Listopad spis treści1 Polskie Towarzystwo DBT2 Najbliższe... Read More jak prosić, jak wymagać, jak dostawać od innych, co potrzebuję by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 16, 2017 at 8:29AM | Opublikowany Dec 12, 2016 | Dialektyczna, Relacje, Ulecz się sam | 0 | Dzisiaj bardzo ważny artykuł, który od dawna miałam zaplanowany. Przed świętami jak znalazł. Trzy... Read More Jak przetrwać Święta Bożego Narodzenia by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 17, 2018 at 9:30AM | Opublikowany Dec 8, 2016 | medytacje, Współczucia | 0 | Cześć wszystkim moim ukochanym czytelnikom bloga emocje (przy okazji przypominam o ankiecie).... Read More rozstanie, dochodzenie do siebie, uzdrowienie serca, cz. 3 by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Aug 28, 2017 at 6:13AM | Opublikowany Dec 5, 2016 | Relacje | 0 | Rozpoczynam cykl ćwiczeń, które możemy zrobić (koniecznie pisemnie), kiedy rozstaliśmy się z kimś.... Read More DBT w terapii niepłodności by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Nov 27, 2016 at 9:29AM | Opublikowany Nov 27, 2016 | Dialektyczna, Relacje | 0 | Terapia dialektyczno-behawioralna jest formą psychoterapii, która powstała w odpowiedzi na... Read More rozstanie, dochodzenie do siebie, uzdrowienie serca, cz. 2 by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Aug 28, 2017 at 6:11AM | Opublikowany Nov 21, 2016 | Relacje | 0 | Kolejne z cyklu ćwiczeń, które możemy zrobić (koniecznie pisemnie), kiedy rozstaliśmy się z kimś.... Read More rozstanie, dochodzenie do siebie, uzdrowienie serca, odc. 1 by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Aug 28, 2017 at 6:15AM | Opublikowany Nov 7, 2016 | Relacje, Ulecz się sam | 0 | Rozpoczynam cykl ćwiczeń, które możemy zrobić (koniecznie pisemnie), kiedy rozstaliśmy się z kimś.... Read More Uzależnione myślenie cz.2 by Beata Wąsowicz | Opublikowany Oct 31, 2016 | Używki | 0 | Podstawą myślenia, które jest za zakorzenione w uzależnionym umyśle są strach, nieumiejętność... Read More Warsztaty Szkolenia DBT by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 31, 2016 at 7:42AM | Opublikowany Oct 29, 2016 | Dialektyczna | 0 | Dzisiaj chciałabym zaprosić wszystkich profesjonalistów (psychologów, psychoterapeutów, lekarzy,... Read More Czy mam przywiązanie unikające by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Mar 24, 2018 at 11:14AM | Opublikowany Oct 24, 2016 | Relacje | 0 | Chciałabym podziękować Noamowi Lightstone za udostępnienie swojej książki do wykorzystanie jej... Read More Niebezpieczna Samotność, badania i włączenie uważności by Vivian Fiszer | Opublikowany Oct 17, 2016 | Relacje, Uważność | 0 | Artykuł napisany przez Jim Hjort Oryginał na jego stronie The Science of Loneliness and the... Read More BPDSI- Badania- sprostowanie by Vivian Fiszer | Opublikowany Oct 13, 2016 | Osobowość Borderline, Prywata | 0 | Szanowni Państwo, Uczestnicy i Uczestniczki badania dotyczącego diagnozy zaburzenia osobowości... Read More Seks z byłym partnerem-czy warto by Urszula Kreller- Stanisławek | Zaktualizowany Mar 9, 2017 at 7:27AM | Opublikowany Oct 10, 2016 | Relacje | 0 | Seks z byłym partnerem Czy koniec związku oznacza koniec seksu z partnerem? Niekoniecznie.... Read More Teoria Millona: Osobowość Kapryśna, OsobowośćUnsureby Anita Kręgielewska | Zaktualizowany Oct 6, 2016 at 5:39AM | Opublikowany Oct 6, 2016 | Osobowość Borderline, Zaburzenia Osobowości | 0 | Chciałabym przypomnieć o warsztacie DBT dla profesjonalistów, który odbędzie się 30.10 w Poznaniu.... Read More CFT: czym jest współczucie, rozwijanie samowspółczucia by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 30, 2017 at 7:21AM | Opublikowany Oct 3, 2016 | Współczucia | 0 | Pisałam kiedyś o trzech systemach regulacji emocji, które identyfikuje się w terapii skoncentrowanej na współczuciu (CFT), oraz o odpowiadających im nastawieniach umysłu. Żeby rozwijać samowspółczucie, warto medytować, ale pomocnym jest również wiedzieć, co to właściwie oznacza. Osoby, które wychowywały się w unieważniających środowiskach, mogły nigdy nie doświadczyć współczucia, czy ciepła. Żeby traktować siebie w ten sposób przyjrzyjmy się cechom, które definiują współczujące nastawienie. Read More Teoria Millona: Osobowość Towarzyska, Osobowość Narcystyczna by Anita Kręgielewska | Zaktualizowany Jul 30, 2017 at 2:25PM | Opublikowany Sep 27, 2016 | Zaburzenia Osobowości | 0 | Ten artykuł jest bardziej zrozumiały po przeczytaniu wprowadzania do teorii Millona, którą za... Read More uważne jedzenie, jak jeść uważnie by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Sep 26, 2016 at 1:27PM | Opublikowany Sep 26, 2016 | Uważność | 0 |   Uważne jedzenie- droga, by osiągnąć radość z jedzenia   Współczesna kultura, pośpiech,... Read More Teoria Millona: Osobowość Towarzyska, Osobowość Histrioniczna by Anita Kręgielewska | Zaktualizowany Oct 10, 2016 at 6:14AM | Opublikowany Sep 23, 2016 | Zaburzenia Osobowości | 0 | Ten artykuł jest bardziej zrozumiały po przeczytaniu wprowadzania do teorii Millona, którą za... Read More Teoria Millona: rola osobowości i jej domeny by Anita Kręgielewska | Zaktualizowany Jun 18, 2018 at 4:12AM | Opublikowany Sep 23, 2016 | Zaburzenia Osobowości | 0 | Nowa autorka  – Anita Kręgielewska i nowy cykl: osobowość, zaburzenia osobowości według... Read More DBT uważność umiejętności JAK: nie ocenianie by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 19, 2016 at 6:16AM | Opublikowany Sep 19, 2016 | Dialektyczna, Uważność | 0 | W psychoterapii dialektyczno-behawioralnej najważniejszym i podstawowym składnikiem jest UWAŻNOŚĆ... Read More Zniekształcenia myślenia odcinek drugi, filtr mentalny by Jagoda Pietkiewicz | Zaktualizowany Feb 12, 2018 at 7:33AM | Opublikowany Sep 16, 2016 | Ulecz się sam | 0 | Filtr Mentalny= Selektywna Uwaga W poprzednim odcinku przypomnieliśmy sobie, jak bardzo nasz... Read More Uzależnienie, nałogowe poszukiwanie szczęścia by Beata Wąsowicz | Opublikowany Sep 5, 2016 | Używki | 0 | Czym jest uzależnienie? Co dokładnie znaczy być uzależnionym? Czy to brak kontroli nad własnymi... Read More Nieznośne emocje Doświadczanie emocji wobec emocji. by Monika Rutke | Opublikowany Sep 2, 2016 | Emocje | 0 | Meta Emocje Któż z nas nie bał się lęku? Nie smucił się na myśl o smutku? Nie czuł samotności na... Read More jak znaleźć idealnego partnera: przywiązanie lękowe by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Mar 24, 2018 at 11:13AM | Opublikowany Aug 28, 2016 | Relacje | 0 | Jak znaleźć idealnego partnera jeśli mamy przywiązanie lękowo zaabsorbowane? Na co mamy zwrócić szczególną uwagę? jakie cechy powinien mieć taki partner? Read More Powinnam się cieszyć, a nie umiem- czyli o zaburzeniach psychicznych po porodzie by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Aug 22, 2016 at 7:15AM | Opublikowany Aug 22, 2016 | depresja | 0 | Narodziny dziecka to ogromna zmiana    Gdy rodzi się dziecko, całe dotychczasowe życie pary ulega... Read More Przywiązanie- co jest nie tak z tymi facetami by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 9, 2018 at 11:45AM | Opublikowany Aug 20, 2016 | Relacje | 0 | Tytuł dotyczy kobiet, ale poniższy artykuł nie. Nie ważne jakiej jesteś płci warto zastanowić się... Read More Złamane serce- jak przetrwać by Vivian Fiszer | Opublikowany Aug 14, 2016 | Relacje | 0 | Rozstania Rozstania są bolesne, oczywiście są badania na ten temat i oczywiście możemy... Read More Encyklopedia emocji-miłość by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 4, 2018 at 5:56AM | Opublikowany Aug 8, 2016 | Emocje, Relacje | 0 | O miłości i kochaniu i tym jak radzić sobie z tymi uczuciami, czy są adekwatne? jeśli nie są to co zrobić? Read More Emocje i ciąża by Magda Augustyniak | Opublikowany Aug 1, 2016 | Emocje | 0 | Emocje w ciąży Emocje, które przeżywa kobieta w czasie trwania ciąży są zagadnieniem istotnym z... Read More PTSD Zaburzenie Stresu Pourazowego by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 27, 2016 at 4:54AM | Opublikowany Jul 27, 2016 | lękowe, Ulecz się sam | 0 | Dla osób, które czytają tego bloga (przy okazji wypełnijcie proszę ankietę) ze względu na... Read More Jak trudne doświadczenia życiowe, trauma wpływa na mózg oraz metafora PTSD by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 9, 2016 at 6:42AM | Opublikowany Jul 9, 2016 | lękowe, OsobowośćUnsure| 0 | Dla osób, które czytają tego bloga (przy okazji wypełnijcie proszę ankietę) ze względu na... Read More Jak radzić sobie ze stresem by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Nov 14, 2017 at 5:07PM | Opublikowany Jul 5, 2016 | Formularze, Odporność | 0 | Czy widzieliście już ankietę? Bardzo pomoże mi dostosować się do potrzeb czytelników tego bloga,... Read More Ankieta dotycząca bloga emocje by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 9, 2018 at 10:40AM | Opublikowany Jul 3, 2016 | Prywata | 0 | Będę bardzo, bardzo, niesamowicie wdzięczna za wypełnienie krótkiej (nie wszystkie pytania są... Read More Jak osiągnąć równowagę w życiu by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 1, 2016 at 5:49AM | Opublikowany Jul 1, 2016 | Formularze, Odporność | 0 | Mój kolejny artykuł odnośnie PTSD (który tłumaczę z get.gg) jest tak rozrośnięty, że najpierw... Read More Jak radzić sobie z flashbackami, intruzywnymi wspomnieniami by Vivian Fiszer | Opublikowany Jun 27, 2016 | Formularze, Ulecz się sam | 0 | kolejny artykuł dzięki uprzejmości Carol Vivyan z getselfhelp.co.uk Ponieważ kontynuuję serię o... Read More Związki toksyczne, a związki partnerskie by Beata Wąsowicz | Zaktualizowany Aug 20, 2018 at 5:34AM | Opublikowany Jun 20, 2016 | Relacje | 0 | Przepraszam czytelników, ale ten artykuł musiał zostać usunięty- Vivian został uzupełniony,... Read More Jak radzić sobie w życiu: efektywność by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 4, 2018 at 6:21AM | Opublikowany Jun 13, 2016 | Dialektyczna, Uważność | 0 | W końcu powracam do naszych ukochanych umiejętności DBT (spokojnie, tylko na chwilę, potem... Read More Jak radzić sobie z lękiem o zdrowie, hipochondrią by Vivian Fiszer | Opublikowany Jun 6, 2016 | Formularze, lękowe, strach | 0 | kolejny tekst przetłumaczony z get.gg Lęk o zdrowie (kiedyś hipochondria) Osoby, które cierpią... Read More Mity emocjonalne, moje emocje są straszne by Vivian Fiszer | Zaktualizowany May 31, 2016 at 6:03AM | Opublikowany May 31, 2016 | Emocje, Formularze | 0 | MITY Mity to historie w które wierzymy, tylko z tego powodu, że zawsze w nie wierzyliśmy, że... Read More Jak się zmotywować, jak wyrobić w sobie nawyk by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 17, 2018 at 9:31AM | Opublikowany May 26, 2016 | Ulecz się sam | 0 | Co to jest nawyk? To oczywiście nowe zachowanie, które chcemy stworzyć. W psychoterapii... Read More GAD: zaburzenie lękowe uogólnione- poradnik by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 12, 2017 at 4:24PM | Opublikowany May 23, 2016 | Formularze, lękowe, strach | 0 | artykuł w dużej mierze dzięki uprzejmości Carol Vivyan z getselfhelp.co.uk Zaburzenie uogólnione... Read More Niepłodność- jak sobie poradzić-poradnik by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Apr 5, 2017 at 6:35AM | Opublikowany May 16, 2016 | Formularze, Relacje | 0 | Niepłodność- walka z samym sobą Diagnoza niepłodności, którą para słyszy w gabinecie, jest zwykle... Read More Lęk społeczny, fobia społeczna, jak sobie z nią poradzić by Vivian Fiszer | Zaktualizowany May 15, 2016 at 3:33PM | Opublikowany May 5, 2016 | Formularze, lękowe, strach | 0 | Tak, jak obiecałam w tym miesiącu piszę o lęku, szczególnie, że jakaś forma zaburzenia lękowego... Read More Borderline, Zaburzenie Osobowości z Pogranicza: Fakty i Mity by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 18, 2018 at 4:12AM | Opublikowany May 1, 2016 | OsobowośćUnsure| 0 | Maj jest miesiącem świadomości na temat zaburzenia borderline, jeśli ktokolwiek z Was, moich... Read More tyran, zbir umysłu (znęcający się nad umysłem) – metafora by Vivian Fiszer | Opublikowany Apr 29, 2016 | Akceptacji, Ulecz się sam | 0 | Aktualnie tłumaczę obszerny artykuł dotyczący fobii społecznej, a ponieważ jest tam mnóstwo... Read More Super skaner, czyli na co zwracamy uwagę by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Feb 9, 2018 at 9:01AM | Opublikowany Apr 25, 2016 | Formularze, strach | 0 | Uwaga   Emocje zawsze mają powód, czasami go nie znamy, ale gdybyśmy się bliżej przyjrzeli, zawsze... Read More Lęk i strach- jak sobie z nim radzić by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 27, 2016 at 6:10AM | Opublikowany Apr 18, 2016 | Formularze, strach, Ulecz się sam | 0 | lęk i strach, wszelkie informacje i radzenie sobie z tym problemem. Read More Encyklopedia Emocji: Strach by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 27, 2017 at 10:49AM | Opublikowany Apr 12, 2016 | Emocje, strach | 0 | Encyklopedia Emocji   Większość psychologów rozróżnia strach, jako reakcję na prawdziwe... Read More Praca z myślami podejście CBT by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 8, 2016 at 3:11PM | Opublikowany Apr 8, 2016 | Formularze, Ulecz się sam | 0 | nie lubię wstępów Ach te myśli, choćby zamartwianie   Pracować z własnymi myślami można na wiele... Read More Praca z myślami ( cz 1) by Jakub Babij | Zaktualizowany Apr 29, 2018 at 12:42PM | Opublikowany Apr 1, 2016 | medytacje, Ulecz się sam, Uważność | 0 | Na pewnym poziomie każdy z nas wie, że myśli nie są faktami. Mogliśmy o tym przeczytać, mogliśmy... Read More Jak radzić sobie z niepłodnością? by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Mar 29, 2016 at 7:27AM | Opublikowany Mar 29, 2016 | Relacje | 0 | Pary, u których zdiagnozowano niepłodność, narażone są na ciągły stres i zmagają się z emocjami... Read More Infografika: jak być mniej zestresowanym by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 17, 2018 at 9:32AM | Opublikowany Mar 26, 2016 | Odporność | 0 | Życzę wszystkim cudownych, uważnych Świąt, Z tej okazji zrobiłam infografikę (z małym błędem)... Read More Meta emocje, emocje wtórne, schematy emocjonalne by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 3, 2018 at 8:44AM | Opublikowany Mar 25, 2016 | Emocje | 0 | Emocje z powodu Emocji   Kiedyś nazywałam ( być może nawet tu na blogu) taką emocje z powodu... Read More Błędne koło anoreksji by Marianna Karczmarczyk | Zaktualizowany Mar 19, 2016 at 6:28AM | Opublikowany Mar 19, 2016 | Problemy | 0 | Prawie każdy z nas zetknął się z terminem anoreksja. Większość z nas prawdopodobnie ma w głowie... Read More Zniekształcenia myślenia odcinek Pierwszy: Myślenie Czarno Białe by Jagoda Pietkiewicz | Zaktualizowany Feb 12, 2018 at 7:34AM | Opublikowany Mar 16, 2016 | Ulecz się sam | 0 | Nie ma ludzi nieomylnych – to truizm, ale bardzo często o nim zapominamy.  Traktujemy nasze myśli... Read More Przeszkody w treningu uważności by Jakub Babij | Opublikowany Mar 13, 2016 | Uważność | 0 | Przeszkody w treningu Mindfulness Mindfulness jest ważną cześcią terapii DBT, czy ACT. Jeśli... Read More Schizofrenia – jak z nią żyć? by Marianna Karczmarczyk | Zaktualizowany Mar 9, 2016 at 11:22AM | Opublikowany Mar 9, 2016 | Problemy | 0 | Schizofrenia jest chorobą psychiczną Co to oznacza? Sama nazwa pochodzi od schizo = dzielić,... Read More Zaburzenie Osobowości z Pogranicza- Moja historia-Alesia by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 5, 2017 at 6:43AM | Opublikowany Mar 4, 2016 | OsobowośćUnsure| 0 Nowa historia osoby cierpiącej na zaburzenie osobowości z pogranicza, jak zawsze odważna i... Read More Leczenie Niepłodności a psychika by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Apr 5, 2017 at 6:35AM | Opublikowany Mar 1, 2016 | Relacje | 0 | Wpływ leczenia niepłodności na psychikę   Niepłodność jest chorobą cywilizacyjną. Około 1,3... Read More Niskie Poczucie Wartości by Beata Wąsowicz | Zaktualizowany Apr 17, 2017 at 9:08AM | Opublikowany Feb 22, 2016 | Odporność | 0 | Poczucie własnej wartości, jak wpływa na życie i co można z tym zrobić Read More Poronienie: konsekwencje psychiczne by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Apr 5, 2017 at 6:35AM | Opublikowany Feb 19, 2016 | Relacje | 0 | Nigdy już nie będę tą samą kobietą   Poronienie to jeden z najpoważniejszych problemów... Read More Jak to ze stresem jest? Czyli psychologiczne przyczyny niepłodności by Magda Augustyniak | Zaktualizowany Apr 5, 2017 at 6:35AM | Opublikowany Feb 15, 2016 | Relacje | 0 | Niepłodność dotyka coraz więcej par   Problem niepłodności dotyka, co 4 parę w Polsce. Jej... Read More Gdy dziecko nie przychodzi… czyli co się ze mną dzieje? by Magda Augustyniak | Opublikowany Feb 12, 2016 | Relacje | 0 | Niepłodność-konsekwencje diagnozy, proces żałoby. Read More Muszę i powinnam czyli dwa proste kroki do poczucia winy i wstydu by Jagoda Pietkiewicz | Zaktualizowany Feb 9, 2016 at 2:22PM | Opublikowany Feb 9, 2016 | wstyd | 0 | Jak radzić sobie ze wstydem i poczuciem winy, kiedy mamy poczucie, że nasze zachowanie odbiega od naszych wartości. Read More Encyklopedia Emocji: Smutek by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 27, 2017 at 10:49AM | Opublikowany Feb 1, 2016 | depresja, Emocje | 0 | Smutek, jak regulować smutek, jak rozpoznawać, czym się różni smutek od depresji, test: żałoba, czy depresja. Read More stres: współczulny i przywspółczulny układ nerwowy by Monika Rutke | Zaktualizowany Jan 25, 2016 at 9:44AM | Opublikowany Jan 22, 2016 | Odporność, Ulecz się sam | 0 | Układ współczulny i przywspółczulny, jak się ma do stresu i co możemy zrobić, żeby ten stres zmniejszyć Read More Ogłoszenie: Zmiana Bloga by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 24, 2016 at 3:52PM | Opublikowany Jan 19, 2016 | Prywata | 0 | Zmiana wyglądu strony emocje.pro Drodzy czytelnicy i czytelniczki, jestem w trakcie zmiany... Read More Jak radzić sobie z lękiem: podekscytowanie by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 12, 2016 at 5:19AM | Opublikowany Jan 13, 2016 | strach, Ulecz się sam | 0 | Jak radzić sobie z lękiem: podekscytowanie Podekscytowanie, czy lęk   Bardzo ciekawą emocją jest... Read More Do rozdania wózki inwalidzkie, ogłoszenie i wyjaśnienie sytuacji by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 13, 2016 at 11:32AM | Opublikowany Jan 10, 2016 | Prywata | 0 | Wzięłam udział w udostępnianiu postu znajomej, fajna akcja, można pomóc komuś potrzebującemu, ale... Read More Zaburzenie Osobowości z Pogranicza- Moja historia-TikTak by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 5, 2017 at 6:42AM | Opublikowany Jan 4, 2016 | OsobowośćUnsure| 0 Nowa historia osoby cierpiącej na zaburzenie osobowości z pogranicza, jak zawsze odważna i... Read More Wychodzenie ze swoich schematów, zmiana przekonań by Monika Rutke | Zaktualizowany Jan 25, 2016 at 9:54AM | Opublikowany Dec 31, 2015 | depresja, Odporność, Ulecz się sam | 0 | Z okazji Nowe Roku, dwa artykuły i podwójne życzenia pomyślności 🙂 dzisiejszy odcinek sponsoruje... Read More Uważność (DBT) Uczestniczenie: czyli jak przetrwać Sylwestra by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 22, 2016 at 8:53AM | Opublikowany Dec 28, 2015 | Dialektyczna, Ulecz się sam, Uważność | 0 | Uważność DBT: Uczestniczenie, czyli jak przetrwać Sylwestra   W ubiegłym roku pisałam już jak... Read More Efekt Floryda by Beata Wąsowicz | Zaktualizowany Apr 29, 2018 at 12:18PM | Opublikowany Dec 23, 2015 | Emocje | 0 |   Czy parę słów może wpłynąć na zachowanie człowieka, właściwie bez jego wiedzy? Może. Dowiedli... Read More Zaburzenie Osobowości: Osobowość Paranoiczna by Monika Rutke | Zaktualizowany Sep 23, 2016 at 1:57PM | Opublikowany Dec 16, 2015 | Zaburzenia Osobowości | 0 | artykuł napisany przez Monikę Rutke, psychologa, psychoterapeutę CBT:  email Wkurzony Marian   Na... Read More Jak poradzić sobie z depresją: instrukcja by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Feb 19, 2018 at 7:31AM | Opublikowany Nov 21, 2015 | depresja, Formularze, Ulecz się sam | 0 | Depresja: jak sobie poradzić krok po kroku z depresją Read More Zaburzenie Osobowości z Pogranicza- Moja historia-Gracja by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 18, 2018 at 4:13AM | Opublikowany Nov 19, 2015 | OsobowośćUnsure| 0 wspaniała historia nadesłana przez czytelniczkę cierpiącą na unsure i zaburzenie afektywne dwubiegunowe. Read More Facebook: więcej treści by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Dec 8, 2016 at 1:23PM | Opublikowany Nov 13, 2015 | Prywata | 0 | Zapraszam do polubienia mojej strony FB: emocjepro Read More Seks: Kto wchodzi z nami do łóżka? by Monika Rutke | Zaktualizowany Jan 26, 2016 at 3:07PM | Opublikowany Nov 11, 2015 | Relacje | 0 | Jaka jest twoja seksualność? Krótkie ćwiczenie. Read More Lenistwo: prawda, czy mit ? by Beata Wąsowicz | Zaktualizowany Apr 29, 2018 at 12:22PM | Opublikowany Nov 4, 2015 | Emocje | 0 | czy lenistwo istnieje naprawdę? Terapia dielektyczno-behawioralna nie zna takiego pojęcia Read More Encyklopedia Emocji: Złość by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 27, 2017 at 10:49AM | Opublikowany Oct 26, 2015 | Emocje, złość | 0 | o złości i radzeniu sobie z nią Read More Bezsenność, jak zadbać o swój sen w stylu DBT by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 27, 2016 at 10:57AM | Opublikowany Oct 19, 2015 | Problemy | 0 | jak się w końcu wyspać Read More Seks: Powody dla których idziemy ze sobą do łóżka by Beata Wąsowicz | Zaktualizowany Apr 29, 2018 at 12:16PM | Opublikowany Oct 15, 2015 | Relacje | 0 | pozaseksualne powody seksu Read More Trauma-powrót do bezpieczeństwa by Monika Rutke | Zaktualizowany Jan 26, 2016 at 3:11PM | Opublikowany Oct 8, 2015 | Problemy | 0 | artykuł napisany przez Monikę Rutke Historia życia- narracja Opisując nasze życie dzielimy je na... Read More Dysocjacja w BPD by Beata Wąsowicz | Zaktualizowany Dec 28, 2017 at 6:58AM | Opublikowany Sep 29, 2015 | Osobowość Borderline, Ulecz się sam | 0 | dysocjacja w borderline: definicja i ćwiczenia, które pomagają wyjść z dysocjacji. Read More Przemoc seksualna a zaburzenie osobowości borderline. by Beata Wąsowicz | Zaktualizowany Apr 29, 2018 at 12:22PM | Opublikowany Sep 21, 2015 | Osobowość Borderline, Problemy | 0 | Przemoc Seksualna, a BPD Specjaliści wśród etiologii zaburzeń psychicznych wymieniają najczęściej... Read More Jak znaleźć „idealnego” Partnera by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 3, 2018 at 7:01AM | Opublikowany Sep 16, 2015 | Relacje | 0 | ćwiczenie:cechy idealnego partnera Read MoreUnsurei mózg by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 27, 2016 at 4:33AM | Opublikowany Sep 8, 2015 | OsobowośćUnsure| 0 | Podłoże neurologiczne BPD Read More Współczucie: Traktuj siebie jak swojego przyjaciela by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 20, 2016 at 2:22PM | Opublikowany Aug 31, 2015 | Ulecz się sam, Współczucia | 0 | współczucie: ćwiczenie Read More Medytacja miłującej dobroci by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Dec 18, 2017 at 7:16AM | Opublikowany Aug 27, 2015 | medytacje, Współczucia | 0 | nowe nagranie na SoundCloud Read More Relacje: Komunikacja w związku, konflikt, według Johna Gottmana by Jacek Załuski | Zaktualizowany Sep 2, 2018 at 7:12AM | Opublikowany Aug 24, 2015 | Relacje | 0 | Jak poprawić związek   W każdym związku dochodzi do konfliktów. Kiedy mają już one miejsce... Read More Współczujący list i medytacja kojącego oddechu by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 30, 2017 at 7:22AM | Opublikowany Aug 17, 2015 | medytacje, Odporność, Ulecz się sam, Współczucia | 0 | medytacja kojącego oddechu i pisanie listu pełnego współczucia. Przypomnij sobie, jakie są współczujące cechy, takie jak ciepło, nie ocenianie, empatia, mądrość i siła, poczuj je w swoim umyśle i ciele. Poczuj delikatny uśmiech na twarzy i dostosuj swoją postawę ciała by odzwierciedlała poczucie siły i wiary w siebie. Read More Ćwiczenie Uważności by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 29, 2018 at 12:33PM | Opublikowany Aug 10, 2015 | Formularze, medytacje, Ulecz się sam, Uważność | 0 | Ćwiczenie uważności: formularz i nowa medytacja Read More Uważność w psychoterapii dialektyczno-behawioralnej i DBT w psychoterapii traumy by Jacek Załuski | Zaktualizowany Apr 16, 2016 at 7:17AM | Opublikowany Aug 4, 2015 | Dialektyczna | 0 | badania skuteczności DBT Read More Jak spędzić fajnie dzień by Vivian Fiszer | Opublikowany Jul 30, 2015 | Emocje | 0 | jak zbudować dobry dzień Read More Siła Wrażliwości by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 23, 2018 at 7:10AM | Opublikowany Jul 27, 2015 | Opinia | 0 | Brene Brown Read More Głód Emocji by Monika Rutke | Zaktualizowany Jun 12, 2017 at 11:01AM | Opublikowany Jul 13, 2015 | Emocje, Problemy | 0 | objadanie się, zajadanie emocji Read More jak zapobiec rozstaniu, przyczyny rozwodów by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 2, 2018 at 8:13AM | Opublikowany Jul 6, 2015 | Relacje | 0 | przyczyny rozwodów i sposoby na zmianę Read More Wizualizacje i bezpieczne miejsce by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 13, 2018 at 11:33AM | Opublikowany Jul 1, 2015 | Formularze, medytacje | 0 | ćwiczenia, wizualizacje i bezpieczne miejsce, pozwalają na świadome przełączanie się w stan zrelaksowania (układ parasympatyczny), nawet kiedy jesteśmy w stresie. Read More Asertywność -ściąga by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Mar 3, 2017 at 7:39AM | Opublikowany Jun 22, 2015 | Formularze, Relacje | 0 | dużo o asertywności Read More Stres, Kryzys: Skojarzona relaksacja mięśni by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 26, 2016 at 2:39PM | Opublikowany Jun 16, 2015 | Ulecz się sam | 0 | Ćwiczenie rozluźniania i relaksowania się Read More Formularz: Radzenie sobie z Negatywnymi Emocjami by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Mar 23, 2016 at 1:22PM | Opublikowany Jun 9, 2015 | Emocje, Formularze, Ulecz się sam | 0 | Arkusz dotyczący radzenia sobie z trudnymi emocjami Read More Uważność (DBT) Obserwowanie by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Feb 15, 2017 at 6:47AM | Opublikowany Jun 4, 2015 | Dialektyczna, medytacje, Uważność | 0 | Uważność w praktyce codziennej: Obserwowanie Read More Jak poradzić sobie z ciężkim rozstaniem, rozwodem by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Aug 1, 2016 at 6:21AM | Opublikowany May 28, 2015 | Emocje, Odporność, Relacje | 0 | Jak wyjść z rozpaczy po rozstaniu Read More Badania do stworzenia kwestionariusza BPD vol. 2 by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 13, 2016 at 9:31AM | Opublikowany May 26, 2015 | Osobowość Borderline, Prywata | 0 | Podziękowania i prośba o pomoc w badaniu Read More Zaburzenie Osobowości z Pogranicza- Moja historia-Hubista by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 5, 2017 at 6:44AM | Opublikowany May 19, 2015 | OsobowośćUnsure| 0 Historia nadesłana przez czytelnika Read More Formularz: Fakt czy Przekonanie (DBT: Opisywanie) by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 4, 2018 at 9:49AM | Opublikowany May 18, 2015 | Emocje, Formularze | 0 | Jak możemy ćwiczyć uważność- opisywanie, w ten sposób medytować, albo regulować emocje, lepiej się komunikować, oddzielać fakty od opinii. Read More Zaburzenie Osobowości z Pogranicza- Moja historia-Maria by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 5, 2017 at 6:44AM | Opublikowany May 14, 2015 | OsobowośćUnsure| 0 Historia BPD: Maria Read More Zaburzenie Osobowości z Pogranicza a Zaburzenie Afektywne Dwubiegunowe by Jacek Załuski | Zaktualizowany Feb 9, 2016 at 3:13PM | Opublikowany May 12, 2015 | Osobowość Borderline, Problemy | 0 | ChaD i BPD, które zaburzenie jest cięższe w przebiegu (wdł. badań) Read More Formularz: samobójstwo-plan bezpieczeństwa i kryzys STOPP oraz widok z helikoptera by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 30, 2018 at 2:57PM | Opublikowany May 4, 2015 | Formularze, Ulecz się sam | 0 | 4 nowe arkusze, kryzys i tendencje samobójcze Read More Problemy z mailem by Vivian Fiszer | Opublikowany May 2, 2015 | Emocje | 0 | problem z mailem emocje Read More Samobójstwo, ucieczka od JA i kuszenie śmierci by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 27, 2016 at 4:51AM | Opublikowany Apr 27, 2015 | depresja, Osobowość Borderline, Problemy | 0 | Jak czuje się osoba, która chce się zabić Read More Zaburzenie unsure czy zaburzenie afektywne dwubiegunowe? by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 16, 2016 at 7:01AM | Opublikowany Apr 21, 2015 | Osobowość Borderline, Problemy | 0 | ChAD vs BPD, artykuł i infografika Read More Infografika: ACE-niekorzystne doświadczenia dziecięce by Vivian Fiszer | Opublikowany Apr 13, 2015 | Problemy | 0 | Infografika: niekorzystne doświadczenia dziecięce Read More Zaburzenie Osobowości z Pogranicza- Moja historia-Nadzieja by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 5, 2017 at 6:44AM | Opublikowany Apr 12, 2015 | OsobowośćUnsure| 0 Historia nadesłana przez czytelniczkę. Read More Kryzys: Mądry Umysł AKCEPTUJE by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Aug 27, 2017 at 2:33PM | Opublikowany Apr 7, 2015 | Dialektyczna, Odporność | 0 |   Kryzys i Mądry Umysł, który Akceptuje Dzisiaj chciałabym powiedzieć wam o kryzysie, czy... Read More Relaksacja oddychanie przeponowe by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 2, 2018 at 2:32PM | Opublikowany Apr 3, 2015 | Ulecz się sam | 0 | Relaksacja na relaks 🙂 i przed snem oraz i Oddychanie Przeponowe, doskonałe na kryzys i w skrajnym pobudzeniu emocjonalnym Read More Zaburzenie Osobowości z Pogranicza- Moja historia-Metafora by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 16, 2016 at 7:03AM | Opublikowany Mar 31, 2015 | OsobowośćUnsure| 0 | Historia BPD nadesłana przez czytelniczkę. Read More Zaburzenie Osobowości z Pogranicza- Moja historia- Eggyegg by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 16, 2016 at 7:01AM | Opublikowany Mar 30, 2015 | OsobowośćUnsure| 0 | Prywatna historia BPD pierwsza z cyklu Read More Propozycja, pytanie: Moje BPD- historia na bloga by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Mar 4, 2016 at 5:42PM | Opublikowany Mar 24, 2015 | Osobowość Borderline, Prywata | 0 | Projekt opublikowania Waszych historii (prawdziwych lecz anonimowych). Read More Borderline, czyli zaburzenie osobowości z pogranicza, to ani zaburzenie osobowości, ani tym bardziej z pogranicza by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 4, 2016 at 10:10AM | Opublikowany Mar 23, 2015 | OsobowośćUnsure| 0 | BPD jako zaburzenie dysregulacji emocji (afektywne). Read More Niebezpieczny Umysł: ruminacje, przejmowanie się, rozpamiętywanie by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 11, 2018 at 6:00AM | Opublikowany Mar 16, 2015 | depresja, lękowe, Ulecz się sam | 0 | Jeśli myślisz, że chroniczna pogłębiona autorefleksja lub ruminacje: uporczywe myślenie o nieprzyjemnych wydarzeniach jest zdrowa i potrzebna poniższe wyniki badań na ten temat będą dla ciebie zaskakujące. Read More Motywacja: szybki i prosty sposób na motywację by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 16, 2016 at 7:18AM | Opublikowany Mar 9, 2015 | Ulecz się sam | 0 | Powoli, ale do przodu Read More toksyczny związek by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 12, 2018 at 6:03AM | Opublikowany Mar 4, 2015 | Relacje | 0 | Jeśli rozpoznajesz u siebie takie zachowania (nie pojedyncze przypadki, tylko częste) zacznij pracować nad sobą. Wszystko można powoli zmienić. Czasami samo przyznanie się do tego, że wiesz, że źle robisz i chcesz robić lepiej w przyszłości, może być wielką ulgą dla drugiej osoby. Jeśli widzisz wiele takich zachowań u swojej drugiej połowy, być może jesteś w związku w którym partner przejawia przemoc emocjonalną ? Read More Co badania psychologiczne mówią o szczęśliwym życiu by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 25, 2016 at 9:52AM | Opublikowany Feb 27, 2015 | Odporność, Relacje, Ulecz się sam, Uważność | 0 | Szczęście: garść porad. Read More Jak powstaje BPD-teoria biospołeczna powstawania zaburzenia osobowości z pogranicza by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 23, 2017 at 12:08PM | Opublikowany Feb 23, 2015 | OsobowośćUnsure| 0 | infografika na temat powstawania BPD Read More Wrażliwość na odrzucenie, jak radzić sobie z odrzuceniem by Vivian Fiszer | Zaktualizowany May 23, 2017 at 5:42AM | Opublikowany Feb 17, 2015 | Osobowość Borderline, Relacje | 0 | Jak radzić sobie z odrzuceniem Read More Depresja: fakty, mity, psychoterapia vs leki by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 27, 2016 at 4:52AM | Opublikowany Feb 13, 2015 | depresja, Problemy | 0 | infografika: depresja, fakty, mity, psychoterapia, leki Read More Jak przetrwać samotne walentynki by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Feb 13, 2018 at 7:56AM | Opublikowany Feb 8, 2015 | Relacje, Ulecz się sam | 0 | Samotne walentynki: instrukcja przetrwania. Jak przetrwać samotne walentynki, poradzić sobie z trudnymi emocjami związanymi z samotnością, czy zawiścią, co zrobić w ten dzień, kiedy nie mamy partnera Read More Ekstremalnie silne emocje: Co robić, kiedy czujesz, że emocje cię rozerwą by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Mar 23, 2016 at 3:59PM | Opublikowany Feb 2, 2015 | Dialektyczna, Emocje, Ulecz się sam, złość | 0 | Regulowanie ekstremalnych emocji w 30 sekund. Read More Regulacja emocji, pół-uśmiech i dłonie dobrej woli by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Dec 16, 2015 at 6:45AM | Opublikowany Jan 26, 2015 | Dialektyczna, Emocje, Odporność, Ulecz się sam | 0 | Sposoby na emocje związane z ciałem Read More Test unsure po polsku-badania do stworzenia kwestionariusza by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 13, 2016 at 9:31AM | Opublikowany Jan 22, 2015 | Osobowość Borderline, Prywata | 0 | zaproszenie na badanie BPD Read More Czym jest Współczucie- Stany Umysłu by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 30, 2017 at 7:23AM | Opublikowany Jan 20, 2015 | Relacje, Współczucia, wstyd | 0 | Terapia skoncentrowana na współczuciu, ćwiczenie: Nastawienie Umysłu Read More Twoje Prawo do asertywności i niektóre techniki by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 15, 2017 at 9:17AM | Opublikowany Jan 12, 2015 | Relacje | 0 | Asertywność-podsumowanie Read MoreUnsurei Zaburzenie Narcystyczne by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 30, 2017 at 2:19PM | Opublikowany Jan 6, 2015 | Osobowość Borderline, Zaburzenia Osobowości | 0 | NPD z BPD, cechy, rokowanie, sposoby. Read More Jak przetrwać Sylwestra. Nowy Rok -instrukcja przetrwania. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 26, 2016 at 7:03AM | Opublikowany Dec 28, 2014 | Emocje, Relacje | 0 | Przetrwaj Nowy Rok w wielkim stylu, albo (chociaż) przetrwaj. Read More Uważnych i spokojnych oraz radosnych Świąt by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 27, 2016 at 4:29AM | Opublikowany Dec 24, 2014 | Prywata | 0 | Życzenia wszystkiego najlepszego! Read More Silne emocje i trudne sytuacje, czyli jak przetrwać święta ? by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 27, 2016 at 4:40AM | Opublikowany Dec 22, 2014 | Dialektyczna, Emocje, Uważność | 0 | Ulepsz święta Read More Terapia Skoncentrowana na Współczuciu: Identyfikowanie Krytyka, Strach przed Odpuszczeniem Samokrytycyzmu i Wybranie Przewodnika by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 24, 2018 at 12:27PM | Opublikowany Dec 14, 2014 | Ulecz się sam, Współczucia, wstyd | 0 | CFT: ćwiczenia Read More Terapia Skoncentrowana na Współczuciu: Trzy rodzaje wstydu by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 30, 2017 at 7:25AM | Opublikowany Dec 9, 2014 | Emocje, Współczucia, wstyd | 0 | Jak wstyd niszczy pewność siebie Read More Pozytywne Przeformułowanie. Jak pokochać siebie. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 27, 2016 at 4:38AM | Opublikowany Dec 5, 2014 | Emocje, Odporność, Ulecz się sam | 0 | Infografika-pozytywne przeformułowanie wad. Read More Praca nad związkiem: docenianie drugiej osoby. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Feb 12, 2018 at 7:55AM | Opublikowany Dec 2, 2014 | Akceptacji, Formularze, Relacje | 0 | Docenianie partnera- poprawia związek. Read More Osobowość z pogranicza, borderline, a osobowość antyspołeczna. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 8, 2018 at 7:22AM | Opublikowany Nov 26, 2014 | Osobowość Borderline, Zaburzenia Osobowości | 0 | BPD i ASPD, podobieństwa, różnice. Read More Rozstanie koniec związku z osobą z zaburzeniem unsure by Vivian Fiszer | Zaktualizowany May 8, 2017 at 6:46AM | Opublikowany Nov 15, 2014 | Osobowość Borderline, Relacje | 0 | unsure i trudne rozstanie Read More Niepewność siebie. Jak naprawić związek. Ćwiczenie: Defuzja by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 29, 2018 at 12:48PM | Opublikowany Nov 10, 2014 | Akceptacji, Emocje, Relacje, Ulecz się sam | 0 | Jak odkleić się od myśli i ocen. Read More Emocje skomplikowana reakcja całego organizmu by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 3, 2018 at 4:05PM | Opublikowany Nov 3, 2014 | Dialektyczna, Emocje | 0 | Jak działają emocje, czyli o tym, że emocje objawiają się w bardzo różny sposób dlatego możemy je w różny sposób regulować Read More Jak być (nie)szczęśliwym codziennie, przez całe swoje życie by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Aug 20, 2017 at 1:12PM | Opublikowany Oct 28, 2014 | Odporność | 0 Zmień swoje życie od dzisiaj Read More Związki romantyczne. Jak kochają osoby z cechami borderline. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Aug 20, 2017 at 1:06PM | Opublikowany Oct 25, 2014 | Osobowość Borderline, Relacje | 0 Jak kochają osoby z dysregulacją emocji. Read More Czy nastolatek może mieć borderline. Diagnoza zaburzenia osobowości z pogranicza w adolescencji by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 27, 2016 at 4:32AM | Opublikowany Oct 21, 2014 | OsobowośćUnsure| 0 | Diagnoza BPD w adolescencji możliwa? Read More Jak radzić sobie ze stresem i lękiem przed własnymi emocjami by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 12, 2016 at 5:19AM | Opublikowany Oct 11, 2014 | Emocje, medytacje, Odporność, strach, Ulecz się sam, Uważność | 0 | Emocje, Stres, ćwiczenie obserwowania emocji. Read More CFT: dlaczego współczucie by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 30, 2017 at 7:25AM | Opublikowany Oct 3, 2014 | Emocje, Współczucia, wstyd | 0 | opracowane na podstawie:  Mary Wellford The Power of Self-Compassion: Using Compassion-Focused... Read More Asertywność: techniki komunikacji asertywnej. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 16, 2016 at 7:06AM | Opublikowany Sep 29, 2014 | Relacje | 0 | asertywna komunikacja Read More Terapia skoncentrowana na współczuciu: Trzy systemy regulacji emocji by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 30, 2017 at 7:26AM | Opublikowany Sep 20, 2014 | Emocje, Współczucia, wstyd | 0 | Terapia współczucia: Trzy systemy regulacji emocji Read More Terapia Współczucia: Stary Mózg-Nowy Mózg by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 30, 2017 at 7:26AM | Opublikowany Sep 15, 2014 | Emocje, Współczucia, wstyd | 0 | Terapia współczucia, koncepcja starego i nowego mózgu. Read More Akceptowanie emocji, Opisywanie by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 4, 2018 at 10:01AM | Opublikowany Sep 7, 2014 | Akceptacji, Emocje, Ulecz się sam | 0 | Opisywanie emocji, ćwiczenie z książki Stevena Hayesa w Pułapce Myśli pomagające zaakceptować emocje Read More Czy osoby z zaburzeniem unsure manipulują innymi ? Co zrobić, jeśli bliska mi osoba mną manipuluje ? by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 16, 2016 at 7:01AM | Opublikowany Sep 6, 2014 | Osobowość Borderline, Relacje | 0 | Manipulacja i BPD, oraz porady dla partnerów. Read More Profesor Marsha Linehan wyjawia własne zmagania z zaburzeniem unsure by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Nov 19, 2015 at 11:21AM | Opublikowany Aug 30, 2014 | Dialektyczna, OsobowośćUnsure| 0 | Autorka DBT ujawnia własne problemy emocjonalne. Read More Uważność, Mindfulness, Inspiracja o poranku: Piękno natury, każdy dzień i każda chwila jako dar. by Vivian Fiszer | Opublikowany Aug 28, 2014 | Emocje, Osobowość Borderline, Ulecz się sam, Uważność | 0 | Inspirujący film, każdy dzień może być darem. Read More Mindfulness: Zalety uważności, jak być uważnym, uważne życie by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Mar 13, 2016 at 1:11PM | Opublikowany Aug 26, 2014 | Dialektyczna, Emocje, Odporność, Ulecz się sam, Uważność | 0 | Zalety uważności poparte badaniami. Read More Psychoterapia dialektyczno-behawioralna: uprawomocnienie by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Feb 15, 2017 at 6:18AM | Opublikowany Aug 24, 2014 | Dialektyczna, Emocje, Relacje | 0 | Uprawomocnienie w psychoterapii dialektyczno-behawioralnej. Read More Jak radzić sobie ze złością: współczucie, obserwowanie umysłu, akceptacja by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Dec 18, 2017 at 7:16AM | Opublikowany Aug 18, 2014 | Akceptacji, medytacje, Ulecz się sam, Współczucia, złość | 0 | zamiast złościć się z powodu swojej złości, zrób miejsce na współczucie, dla siebie i innych. Read More Trudne emocje w związku: zazdrość i zawiść. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Feb 13, 2018 at 5:43PM | Opublikowany Aug 12, 2014 | Emocje, Relacje | 0 | Zawiść i zazdrość, co można z nią zrobić. Read More psychoterapia zaburzeń lękowych: ataki paniki by Vivian Fiszer | Zaktualizowany May 15, 2016 at 3:40PM | Opublikowany Aug 5, 2014 | lękowe, Problemy, strach | 0 | Psychoterapia ataków paniki. Read More Akceptacja i gotowość. Życie z trudnymi emocjami, problemami, wspomnieniami. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 22, 2016 at 8:23AM | Opublikowany Aug 1, 2014 | Akceptacji, Odporność | 0 | terapia akceptacji i zaangażowania: akceptacja, gotowość. Read More samouszkodzenia samozranienia podstawowe informacje by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 10, 2017 at 6:47AM | Opublikowany Jul 29, 2014 | Problemy | 0 | samouszkodzenia-infografika na temat rodzajów samouszkodzeń, powodów dlaczego osoby dokonują samouszkodzeń oraz typowych mitów z tym związanych. Read More Mężczyźni i borderline. Zaburzenie osobowości z pogranicza u mężczyzny. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 26, 2016 at 2:24PM | Opublikowany Jul 26, 2014 | OsobowośćUnsure| 0 | Jak przejawia się BPD u mężczyzn Read More Trening Umiejętności stosowany w borderline, depresji, uzależnieniach, intensywnych emocjach, samouszkodzeniach, bulimii by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 14, 2017 at 7:40AM | Opublikowany Jul 21, 2014 | Dialektyczna, Formularze, Ulecz się sam | 0 | Trening umiejętności terapii dialektyczno-behawioralnej. Read More Intuicja, Mądry Umysł, mądrość wewnętrzna by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 29, 2018 at 6:31AM | Opublikowany Jul 18, 2014 | Dialektyczna, medytacje, Odporność | 0 |   Intuicja, Mądry Umysł, mądrość wewnętrzna   O tym, czym jest Mądry Umysł pisałam w skrócie... Read More Prawo do asertywności-rozwinięcie oraz jak odpowiadać na niezręczne, zbyt osobiste pytania. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Aug 4, 2018 at 11:50AM | Opublikowany Jul 13, 2014 | Relacje | 0 | asertywne przekonania i jak odpowiadać na niezręczne pytania Read More Klaryfikacja wartości w terapii akceptacji i zaangażowania by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 29, 2016 at 4:43PM | Opublikowany Jul 8, 2014 | Akceptacji, Formularze, Ulecz się sam | 0 | formularz klaryfikacji wartości używany w ACT Read More Psychoterapia borderline. Leczenie unsure Warszawa. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 5, 2018 at 10:40AM | Opublikowany Jul 4, 2014 | Dialektyczna, OsobowośćUnsure| 0 | Leczenie borderline, psychoterapia dialektyczno-behawioralna. Read More Jak być asertywnym. Kurs asertywności. Krok drugi. Modyfikacja Przekonań kluczowych. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 26, 2016 at 2:09PM | Opublikowany Jun 26, 2014 | Formularze, Relacje | 0 | Jak poradzić sobie ze schematami poznawczymi. Read More Jak być asertywnym. Kurs asertywności. Przekonania Kluczowe. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 26, 2016 at 2:08PM | Opublikowany Jun 25, 2014 | Relacje | 0 | Schematy poznawcze, które utrudniają bycie asertywnym. Read More Zaburzenie Osobowości z Pogranicza. Borderline. Pozorna kompetencja. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany May 5, 2017 at 7:09AM | Opublikowany Jun 18, 2014 | Osobowość Borderline, Problemy | 0 | Pozorna kompetencja w zaburzeniu osobowości z pogranicza. Read More Uważność. Mindfulness. Medytacja siły. Kryzys, stres, borderline, depresja, lęk. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Nov 7, 2017 at 3:23PM | Opublikowany Jun 16, 2014 | medytacje, Uważność | 0 | Ćwiczenie uważności z afirmacją siły. Read More Samobójstwo. Jak pomóc osobie, która chce popełnić samobójstwo. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Aug 23, 2018 at 11:40AM | Opublikowany Jun 11, 2014 | Osobowość Borderline, Problemy | 0 | Jak rozmawiać z kimś, kto ma myśli samobójcze, lub podejrzewamy, że może je mieć. Read More Terapia unsure w warszawie. Trening Umiejętności. Regulacja emocji. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 14, 2017 at 7:39AM | Opublikowany Jun 6, 2014 | Dialektyczna, Formularze, Ulecz się sam | 0 | Trening Umiejętności DBT, dla unsure i nie tylko część dot regulacji emocji Read More Perfekcjonizm test. Ćwiczenia dla perfekcjonistów by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 26, 2016 at 2:05PM | Opublikowany Jun 5, 2014 | Problemy, Ulecz się sam | 0 | Krótki test i kilka ćwiczeń. Read More Uważność. Mindfulness. Medytacja wybaczania. Pomaga na trudne emocje, perfekcjonizm, stres by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 21, 2016 at 4:34AM | Opublikowany May 29, 2014 | medytacje, Ulecz się sam, Uważność | 0 | Siedmiominutowa medytacja wybaczania, ćwiczenie rozwijające uważność i współczucie dla siebie. Read More Skuteczna psychoterapia, DBT, psychoterapia dialektyczno-behawioralna by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 20, 2018 at 7:47AM | Opublikowany May 26, 2014 | Dialektyczna | 0 | Empirycznie potwierdzona psychoterapia dla zaburzenia osobowości z pogranicza. Skuteczna również w: depresji osób starszych, nastolatków z tendencjami samobójczymi, bulimii i uzależnieniu. Read More Zapowiedź: Trening Umiejętności dla Zaburzenia Osobowości z Pogranicza by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 14, 2017 at 7:37AM | Opublikowany May 26, 2014 | Dialektyczna, Opinia, Psychoterapia | 0 | Na amazonie dostępne już w przedsprzedaży nowe wydanie treningu umiejętności autorstwa Marshy Linehan. Read More Rozwiązywanie Problemów: Analiza zachowania, łańcuch behawioralny. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 30, 2018 at 11:46AM | Opublikowany May 22, 2014 | Dialektyczna, Formularze, Ulecz się sam | 0 | analiza zachowania problemowego, łańcuch behawioralny, technika stosowana w terapii dialektyczno-behawioralnej. Read More Uważność. Mindfulness. Krótka Medytacja by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 29, 2018 at 12:35PM | Opublikowany May 16, 2014 | medytacje, Ulecz się sam, Uważność | 0 | Krótkie ćwiczenie medytacyjne, uważność, mindfulness. Spróbuj dzisiaj i zobacz jakie korzyści praktyka wniesie do twojego życia. Read More Pozytywne Myśli, bycie tu i teraz, dobre życie by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Mar 6, 2018 at 8:44AM | Opublikowany May 15, 2014 | Ulecz się sam, Uważność | 0 | Nie chodzi o to, żeby mówić sobie od rana do wieczora pozytywne afirmacje. Być może komuś, to pomaga, ale jeśli nie, to mam inną propozycję. Read More Jak być asertywnym. Kurs asertywności. Asertywność krok pierwszy by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 16, 2016 at 7:11AM | Opublikowany May 12, 2014 | Formularze, Relacje | 0 | Kurs asertywności, krok pierwszy, asertywność w twoim życiu. Read More Akceptacja. Akceptowanie nieprzyjemnych wydarzeń by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Dec 16, 2015 at 6:41AM | Opublikowany May 5, 2014 | Dialektyczna, Emocje, Odporność | 0 | Czym jest akceptacja i jak może dać ci szczęście. Read More Kontrolowanie Picia. Ranking: ryzykowne picie alkoholu by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 29, 2018 at 5:56AM | Opublikowany May 4, 2014 | Formularze, Ulecz się sam, Używki | 0 | Kontrolowanie Picia. Ranking: ryzykowne picie alkoholu. Arkusz dotyczący ryzykownego picia alkoholu. Trzeci krok w programie redukcji szkód. Read More Upojenie Miłością. Uzależnienie od związków. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 17, 2018 at 8:44AM | Opublikowany Apr 29, 2014 | Relacje, Używki | 0 | Jak objawia się uzależnienie od związków i miłości. Read More Mózg Borderline. Neuronalna burza w Zaburzeniu Osobowości z Pogranicza by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 25, 2016 at 9:18AM | Opublikowany Apr 25, 2014 | Emocje, OsobowośćUnsure| 0 | Mózg w unsure nie radzi sobie z regulowaniem emocji. Read More Borderline. Czy diagnoza Zaburzenia Osobowości z Pogranicza szkodzi? by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 1, 2017 at 9:56AM | Opublikowany Apr 22, 2014 | OsobowośćUnsure| 0 | Kontrowersje dotyczące zaburzenia osobowości z pogranicza. Zapobieganie stygmatyzacji. Read More Cztery rozwiązania każdego problemu by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Feb 5, 2018 at 6:36AM | Opublikowany Apr 20, 2014 | Dialektyczna, Ulecz się sam | 0 | Jak rozwiązać dowolny problem. Cztery uniwersalne sposoby dla każdego, na każdą sytuację. Read More Trening umiejętności dla osób z problemami emocjonalnymi by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 14, 2017 at 7:36AM | Opublikowany Apr 19, 2014 | Dialektyczna, Osobowość Borderline, Psychoterapia | 0 | Trening Umiejętności stworzony z myślą o pacjentach borderline: Uważność, Efektywność interpersonalna, Odporność na Stres, Regulacja Emocji. Read More Kontrakt Terapeutyczny by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 21, 2017 at 12:51PM | Opublikowany Apr 14, 2014 | Formularze, Psychoterapia | 0 | Kontrakt Psychoterapeutyczny. Umowa zawarta pomiędzy stronami wyjaśniająca wszelkie wątpliwości i obawy. Read More 4 Style Komunikacji by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 25, 2016 at 7:10AM | Opublikowany Apr 10, 2014 | Relacje | 0 | 4 style komunikacji: Agresywny; Pasywny; Agresywno-Pasywny; Asertywny. Read More Kontrolowanie Picia. Wybór celu. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 25, 2016 at 7:09AM | Opublikowany Apr 7, 2014 | Formularze, Używki | 0 | Wybór nowego stylu picia. Formularz. Read More 8 powodów dlaczego ludzie nie korzystają z terapii by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 25, 2016 at 7:06AM | Opublikowany Apr 4, 2014 | Psychoterapia | 0 | Podczas ankiety badani wymienili najczęstsze obawy dotyczące terapii. Żadna z tych obaw nie jest prawdziwa. Read More Diagnoza Zaburzenia z Pogranicza. Mam borderline, co dalej. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 4, 2018 at 6:21AM | Opublikowany Mar 29, 2014 | OsobowośćUnsure| 0 | Trudność diagnozy BPD. Wyzwania psychoterapii z tą grupą osób. Read More Borderline. Zaburzenie Osobowości z Pogranicza. Informacje w formie infografiki. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 25, 2016 at 6:55AM | Opublikowany Mar 27, 2014 | Osobowość Borderline, Problemy | 0 | Infografika. BPD: statystyki, mity na temat BPD, obszary do przepracowania w terapii. Read More Emocje — podstawowe informacje i cele terapii. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 14, 2017 at 7:46AM | Opublikowany Mar 25, 2014 | Dialektyczna, Emocje, Formularze, Ulecz się sam | 0 | Podstawowe informacje na temat emocji. Read More Kontrolowanie picia. Analiza kosztów by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 16, 2016 at 6:29AM | Opublikowany Mar 20, 2014 | Formularze, Ulecz się sam, Używki | 0 | Formularz analizy kosztów i strat zmiany swoich nawyków. Read More Kontrolowanie picia, czyli redukcja szkód by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 29, 2018 at 5:52AM | Opublikowany Mar 20, 2014 | Problemy, Używki | 0 | Program HAMS dla osób, które chcą ograniczyć picie alkoholu. Read More Uważność: eksperyment ćwiczenia z oddechem by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 1, 2017 at 10:41AM | Opublikowany Mar 17, 2014 | medytacje, Uważność | 0 | Ćwiczenie Uważny Oddech z dodatkową atrakcją. Read More Problemy emocjonalne wpływają na każdy obszar życia by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 24, 2016 at 5:15PM | Opublikowany Mar 13, 2014 | Emocje, Problemy, Relacje | 0 | Dysregulacja emocji: wrażliwość, zaleganie nieprzyjemnych uczuć, wybuchy. Problemy z emocjami wpływają na każdy obszar życia. Read More depresja u mężczyzn i kobiet by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 24, 2016 at 5:02PM | Opublikowany Mar 9, 2014 | depresja, Problemy | 0 | infografika: porównanie depresji kobiet i mężczyzn. Read More 7 sposobów na motywację by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 10, 2016 at 9:03AM | Opublikowany Mar 7, 2014 | Odporność, Ulecz się sam | 0 | Jak zmusić się do zmiany. Jak się zmotywować do działania. Read More Stabilnie Niestabilna. Skrajności w unsure by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 24, 2016 at 4:56PM | Opublikowany Mar 4, 2014 | OsobowośćUnsure| 0 | Przeciwstawne bieguny osoby z Zaburzeniem Osobowości z Pogranicza. Read More Jak zachowuje się osoba z unsure by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 24, 2016 at 4:57PM | Opublikowany Mar 3, 2014 | OsobowośćUnsure| 0 | Wzorce Behawioralne u osób z Zaburzeniem Osobowości z Pogranicza według Marshy Linehan. Read More Psychoterapia dla Zaburzenia Osobowości z Pogranicza by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 24, 2016 at 4:34PM | Opublikowany Mar 3, 2014 | Dialektyczna, Osobowość Borderline, Psychoterapia | 0 | Terapia Dialektyczno-Behawioralna, to jedyna forma leczenia dla BPD o potwierdzonej skuteczności. Read More Co myśli o mnie mój terapeuta by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 3, 2018 at 4:28AM | Opublikowany Feb 28, 2014 | Dialektyczna | 0 | Założenia na temat pacjentów w DBT. Read More Czy mam unsure by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Sep 19, 2018 at 7:25AM | Opublikowany Feb 24, 2014 | OsobowośćUnsure| 0 Czy mam borderline, zaburzenie osobowości z pogranicza. Diagnoza, cechy, czynniki ryzyka, leczenie, psychoterapia, Read More Jak powstaje Zaburzenie Osobowości z Pogranicza by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 31, 2017 at 11:46AM | Opublikowany Feb 22, 2014 | OsobowośćUnsure| 0 | Środowisko Unieważniające nie pozwala wrażliwym emocjonalnie osobom na zdrowy rozwój. Read More Formularz Emocje by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jun 27, 2016 at 7:34AM | Opublikowany Feb 22, 2014 | Dialektyczna, Formularze, Ulecz się sam | 0 | Chcesz lepiej regulować emocje, musisz je najpierw dobrze poznać. Read More Score 100% W Pułapce Myśli by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Oct 14, 2017 at 7:20AM | Opublikowany Feb 20, 2014 | Opinia, Ulecz się sam | 0 | Praktyczny poradnik dla każdego, kto chce się cieszyć życiem. Read More Zaburzenie Osobowości by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Aug 3, 2018 at 5:39AM | Opublikowany Feb 19, 2014 | Osobowość Borderline, Zaburzenia Osobowości | 0 | Zaburzenie Osobowości  to ogólny, nieefektywny wzór funkcjonowania. Zachowanie tych osób, odnoszenie się do innych, panowanie nad sobą jest niezgodne ze standardem. Nie chodzi o to, żeby wykorzenić wszelką indywidualność diagnozując ludzi, jako zaburzonych. Warunkiem tej diagnozy jest subiektywne cierpienie jakiego człowiek doświadcza. A doświadcza cierpienia stale i zwykle nie może liczyć na żadne współczucie. Myśli, sposób w jaki postrzega siebie i świat nie pozwalają mu cieszyć się życiem. Emocje są silne i nieprzyjemne. Objawy wpływają na każdy aspekt  życia i niektórym uniemożliwiają funkcjonowanie. Zwykle towarzyszą temu dodatkowe zaburzenia: depresja, nerwica, uzależnienia, zaburzenia odżywania i wiele innych. Z tych powodów człowiek szuka pomocy. Zupełnie nie zdaje sobie sprawy, że problem leży w tym w jaki sposób myśli, zachowuje się, odbiera świat, jakie są jego emocje i poglądy. Read More Jak przetrwać Kryzys by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 24, 2016 at 7:28AM | Opublikowany Feb 17, 2014 | Dialektyczna, Odporność, Ulecz się sam | 0 | Czasami życie bardzo boli, co wtedy? Read More Jak odejść z terapii by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 3, 2018 at 4:48AM | Opublikowany Feb 16, 2014 | Psychoterapia | 0 | Jak bezpiecznie odejść z terapii, która się nie sprawdzała.To nie zawsze jest takie proste. Read More Zły Terapeuta: 10 sygnałów, że musisz go zmienić by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jul 21, 2017 at 5:32AM | Opublikowany Feb 14, 2014 | Psychoterapia | 0 | Terapeuci są różni. Niektórzy świetni, inni beznadziejni. Jak poznać złego terapeutę w krótkich 10 punktach Read More Dobry Terapeuta by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Dec 30, 2017 at 10:25AM | Opublikowany Feb 13, 2014 | Psychoterapia | 0 | Jak znaleźć dobrego psychoterapeutę. Czym charakteryzuje się dobry terapeuta, jaki powinien się zachowywać dobry psycholog. Read More Uważne Oddychanie. by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 24, 2016 at 7:55AM | Opublikowany Feb 11, 2014 | Emocje, Ulecz się sam, Uważność | 0 | Proste ćwiczenie, które możesz zrobić zawsze i wszędzie. Read More DBT by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 24, 2016 at 1:56PM | Opublikowany Feb 9, 2014 | Dialektyczna, Osobowość Borderline, Psychoterapia | 0 | Infografika. Terapia Dialektyczno- Behawioralna, Najważniejsze elementy, Skuteczność. Read More Jak złość zniszczy ci życie by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Mar 28, 2018 at 12:23PM | Opublikowany Feb 8, 2014 | Emocje, złość | 0 | Złość to kłopotliwa emocja. Wpadamy przez nią w kłopoty, odpycha od nas ludzi, warto nauczyć się ją regulować. Read More Mądry Umysł by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 15, 2016 at 9:32AM | Opublikowany Feb 6, 2014 | Dialektyczna, Emocje, Odporność, Psychoterapia | 0 | W Terapii Dialektyczno— Behawioralnej- DBT- uznaje się trzy stany psychiczne. Umysł... Read More Recenzja: Trening Umiejętności by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Jan 20, 2016 at 6:36AM | Opublikowany Feb 4, 2014 | Opinia, Osobowość Borderline, Psychoterapia | 0 | Marsha Linehan dzieli się swoją wiedzą i pomysłami. Read More Jedzenie na smutki by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Apr 15, 2016 at 9:23AM | Opublikowany Feb 3, 2014 | Emocje, Problemy, Ulecz się sam | 0 | Czy masz problemy z jedzeniem? Jesz dużo więcej niż zaplanowałaś, zaplanowałeś? Read More Kontent ten kto Content ma by Vivian Fiszer | Zaktualizowany Aug 12, 2017 at 6:59AM | Opublikowany Feb 1, 2014 | Prywata | 0 | Powitanie i garść słów o blogu. Read More Designed by Elegant Themes | Powered by WordPress Ważne! nasza rezygnacja z PTDBT więcej × @Vivian Fiszer Centrum DBT Emocje, Kaczmarskiego 58a/104, Warszawa, emocjepro@gmail.com tel.: 507507333 Pin It on Pinterest 1 Share This FB Twitter Pinterest Google+ Digg Evernote Gmail Druk Yahoo reddit LinkedIn Myspace Stumble Tumblr Like Buffer Delicious Blogger