emocje.pro - Jak osiągnąć sukces: Inteligencja versus Osobowość

Jak osiągnąć sukces: Inteligencja versus Osobowość • Emocje: życie warte przeżycia

Emocje.pro Spined HTML

Jak osiągnąć sukces: Inteligencja versus Osobowość • Emocje: życie warte przeżycia TRENDING: Szkolenie Zaawansowane DBT Trening Umiejętności Staż i/lub Praca dla psychologa w Warszawie w Centrum D... Związki romantyczne. Jak kochają osoby z cechami border... Niebezpieczny Umysł: ruminacje, przejmowanie się, rozpa... Mózg Borderline. Neuronalna burza w Zaburzeniu Osobowoś... Start Blog Emocje wstyd strach złość Odporność uważność medytacje Psychoterapia Dialektyczna Akceptacji Współczucia Ulecz się sam Formularze Biblioterapia psychologia głębi Relacje asertywność komunikacja miłość dziecko rozstanie przywiązanie Problemy zaburzenia osobowości unsure depresja lękowe używki potrzebuję terapii kontakt Zapisz się na Terapię Strona Gabinetu Autorzy polityka prywatności Polityka Komentarzy i Prawa Autorskie Select Page Jak osiągnąć sukces: Inteligencja versus Osobowość Posted by Zuzanna Kalinowska | Zaktualizowany Sep 11, 2018 at 4:12PM | Opublikowany Sep 11, 2018 | Odporność | 0 | Sukces: Inteligencja vs Osobowość   To osobowość ma większe znaczenie niż inteligencja; to osobowość warunkuje nasze funkcjonowanie w świecie, wpływa na sukces i zadowolenie z życia. W sierpniu 2016 roku „The Independent” donosił, że badania sugerują, iż to osobowość ma większy wpływ na sukces niż IQ*. Elektryzujący news, bo jak to przyjąć na spokojnie w zachodniej kulturze, w której od najmłodszych lat dowiadujemy się, że sukces osiągną tylko najbystrzejsi? Jak powtarzamy w naszym centrum DBT Emocje – nikt z nas nie dostawał w szkole nagród za bycie empatycznym. Zamiast tego stałej ocenie podlegały nasze zdolności intelektualne i wiedza. Jak się okazuje – niesłusznie. Poświęcanie większej ilości czasu na rozwój psychiczny i społeczny u dzieci byłoby korzystne nie tylko dla dobrostanu psychicznego naszych społeczeństw, ale także wpływałoby pozytywnie na życiową satysfakcję jednostek.   Kult inteligencji   To, jak duży jest kult inteligencji w naszych czasach pokazują wyniki sondy przeprowadzonej przez ekonomistę Jamesa Heckmana wśród wykształconych nie-naukowców. Pytał on w ilu procentach, zdaniem badanych, dochody zależą od IQ. Większość respondentów wskazywała, że w około 25%, ale pojawiały się również odpowiedzi, że jest to nawet 50%. W rzeczywistości dane wskazują, iż wyodrębniony wynik testu inteligencji przewiduje wysokość zarobków zaledwie w 1-2%! Co w takim razie wpływa na sukces w większym stopniu niż wrodzona inteligencja? Wiele osób powie: przede wszystkim łut szczęścia, czyli czynniki sytuacyjne. I w dużym stopniu będą mieć rację. Właśnie założenie, iż największą rolę w kształtowaniu sytuacji życiowej człowieka odgrywają czynniki zewnętrzne przez długie lata powstrzymywało badaczy przed eksploracją uwarunkowań osobowościowych. Psychologowie zajmujący się podobnymi tematami mieli kompleksy, ponieważ uważano, że stopień, w jakim poszczególne czynniki osobowościowe pozwalają przewidywać jakiś efekt jest zbyt mały, by być istotnym dla nauki. Zapominano jednocześnie, że podobne wartości występują także w badaniach medycznych sprawdzających skuteczność powszechnych interwencji medycznych (np. wpływ chemioterapii na leczenie raka piersi). Skoro już sobie to uświadomiono, zaczęto odważnie sprawdzać, czy i jakie cechy osobowości przyczyniają się do tego, jak poradzimy sobie w życiu.   Czynniki osobowościowe a sukces życiowy   Aby zbadać zależności między osobowością a życiowym sukcesem, przeprowadzono i opisano szereg badań. W jednym z nich udział wzięło tysiące osób z Wielkiej Brytanii, Stanów Zjednoczonych oraz Holandii. Było to badanie podłużne, czyli takie, w którym dane dotyczące respondentów zbierano przez lata, sprawdzając jakie zmiany zachodzą w ich życiu. Śledzono nie tylko przychód badanych, ale także ich przeszłość kryminalną, BMI (wskaźnik masy ciała) i satysfakcję z życia. W procesie analizy danych zauważono, że osiągnięcia i oceny w szkole dużo lepiej przewidywały sukces w dorosłym życiu niż surowy wynik testu inteligencji. Może to wydawać się zaskakujące (bo czy to nie prawie to samo?), dlatego naukowcy próbowali dociec przyczyny takiego stanu rzeczy. Zauważono, że oceny w szkole odzwierciedlają nie tylko poziom naszej inteligencji, ale także nasze „nie-poznawcze” umiejętności, takie jak na przykład zdolność do współpracowania, skupienia czy podatność na stres. A na te aspekty zdecydowanie wpływa nasza osobowość. Zatem już na tym etapie śmiało można powiedzieć, że ma ona niemałe znaczenie.   Wielka Piątka a Sukces   Stwierdzono, że ważną cechą, która również wiąże się z pozytywnymi efektami w pracy i szkole jest otwartość na doświadczenia. Jest to jedna z cech osobowości wyodrębniona przez Paula Costę i Roberta McCrae w ich pięcioczynnikowym modelu osobowości, zwanym „wielką piątką”. Rozumiana jest ona jako ciekawość, tendencja do pozytywnego wartościowania różnych doświadczeń, tolerancja na inność i nowość. Pomaga w zdobywaniu wiedzy, sprawia, że potrafimy podjąć ryzyko, wypróbowywać się w nowych sytuacjach oraz nie traktować niepowodzeń w kategoriach porażki. Dodatkowo ludzie o dużej otwartości na doświadczenia postrzegani są jako kreatywni i pomysłowi.   Otwartość, sumienność i umiarkowana ekstrawersja   Wyniki badań wskazują, że sukces finansowy ma związek z sumiennością (kolejna z części „wielkiej piątki”). Osoby charakteryzujące się wysokim poziomem sumienności mogą być opisywane jako staranne, pracowite, wytrwałe i zdyscyplinowane. Choć przy skrajnym natężeniu cechy, mogą być oceniane jako uparte i nieustępliwe. Badacze sugerują również, że ekstrawersja, czyli nakierowanie swoich działań i percepcji na zewnątrz – ku otoczeniu, energiczność oraz towarzyskość, również pomaga w odniesieniu sukcesu. Jednak ten związek jest krzywoliniowy. To oznacza, że ani zbyt duża ekstrawersja, która sprawia, że jesteśmy nieuważni, nieczuli na potrzeby innych i nie słuchamy ich, ani silna introwersja (skoncentrowanie na własnych myślach i emocjach, wycofanie) nie są adaptacyjne. Optymalna jest ekstrawersja na średnim poziomie, która pomaga wchodzić w relacje interpersonalne, być w nich skutecznym i asertywnym. Wszak rzadko robi się karierę z dala od ludzi i zawsze spotyka się ich w drodze na szczyt, stąd umiejętności wspomagane przez umiarkowany poziom omawianej cechy jest bardzo przydatny.   Osobowość, Zdrowie, Relacje   Przegląd badań wskazuje również na wpływ osobowości na inne aspekty życia, jak zdrowie czy sukces w relacjach. Na przykład wspomniany wyżej neurotyzm ma związek ze słabym stanem zdrowia i śmiertelnością. Podobnie omawiana już sumienność koreluje z długowiecznością poprzez wpływ na styl życia i sposób odżywiania – nietrudno wyobrazić sobie, że osoby o dużej sumienności lepiej trzymają się nutrition i potrafią ćwiczyć bardziej systematycznie. Możemy więc streścić ten artykuł stwierdzeniem, iż osobowość jest ważna dla powodzenia w życiu, ponieważ warunkuje nasze funkcjonowanie w świecie.   Osobowość się Zmienia   Kończąc, należałoby przejść do wniosków naukowców, które płyną z badań nad osobowością w kontekście sukcesu w różnych dziedzinach życia. Sceptycy owych projektów naukowych zwracają uwagę na fakt, że cechy osobowości są kształtowane we wczesnym dzieciństwie, w dużej mierze uwarunkowane są genetycznie, dlatego postrzegamy je jako stałe i niemożliwe do zmiany. Jednak istnieją badania zaprzeczające temu podejściu. Okazuje się, że osobowość zmienia się w trakcie życia, również w dorosłości. Zmiany zależne są od nowych doświadczeń życiowych. Nawet przyjmowanie odmiennych ról społecznych może wpłynąć na zmianę osobowości. Kiedy po raz pierwszy zostajemy rodzicami albo bardzo mocno angażujemy się w nową pracę, możemy stać się bardziej świadomi, ponieważ nasze nowe obowiązki zmuszają nas do zmiany sposobu myślenia, odczuwania i zachowania. Kiedy wchodzimy w nowe związki romantyczne, możemy stać się bardziej uważni na dobrostan naszych partnerów, co może przyczyniać się do zmiany zachowań i postawy w kontekście relacyjnym w ogóle. W miarę jak zmienia się nasze życie, zmieniają się również nasze osobowości.   Zaburzenia Osobowości   Uświadomienie sobie tego faktu może prowadzić do skuteczniejszego leczenia osób z zaburzeniami osobowości, a także pomagać w przezwyciężaniu oporu wobec zmian. Zbyt często pacjenci twierdzą, że nie są w stanie się zmienić, gdy w rzeczywistości są albo niechętni, albo boją się spróbować. Bowiem wyniki różnych badań potwierdzają, że ludzie są zdolni do zmian cech osobowości, jeśli są do tego zmotywowani i biorą udział w skutecznych interwencjach psychologicznych opartych na dowodach naukowych. Dlatego tak jak udowadnia artykuł, warto się na to decydować, by poprawić jakość swojego życia.   *IQ (Intelligence-Quotient) – pol. iloraz inteligencji, wynik testu inteligencji określający stopień sprawności intelektualnej/poznawczej, pojmowanej jako wrodzona umiejętność rozumowania, rozwiązywania problemów, planowania itp., a nie jako posiadana wiedza.   Literatura: https://www.independent.co.uk/news/science/personality-iq-success-wealth-factors-determining-prospects-intelligence-careers-james-heckman-a7880376.html Roberts, B. W., Kuncel, N. R., Shiner, R., Caspi, A., & Goldberg, L. R. (2007). The Power of Personality: The Comparative Validity of Personality Traits, Socioeconomic Status, and Cognitive Ability for Predicting Important Life Outcomes. Perspectives on Psychological Science : A Journal of the Association for Psychological Science, 2(4), 313–345 Share: Rate: Tagi: ekstrawertyzm, odporność na stres, osobowość, szczęście, życie PoprzednieEncyklopedia Emocji Obrzydzenie NastępneSzkolenie Zaawansowane DBT Trening Umiejętności O Autorze Zuzanna Kalinowska Trenerka DBT, studentka ostatniego roku psychologii na Uniwersytecie Warszawskim o specjalności psychologia kliniczna dziecka i rodziny. Uczestniczy w szkoleniu DBT oraz w superwizji teamu. Odbyła staże u Jacka Santorskiego, na Psychiatryczno-Rehabilitacyjnym Oddziale Dziennym SP ZOZ Wola i w Polish Psychologists’ Association w Londynie. Powiązane Posty Pozytywne Myśli, bycie tu i teraz, dobre życie Zaktualizowany Mar 6, 2018 at 8:44AM | Opublikowany May 15, 2014 Współczujący list i medytacja kojącego oddechu Zaktualizowany Oct 30, 2017 at 7:22AM | Opublikowany Aug 17, 2015 Jak radzić sobie w życiu: efektywność Zaktualizowany Jun 4, 2018 at 6:21AM | Opublikowany Jun 13, 2016 Uważność. Mindfulness. Krótka Medytacja Zaktualizowany Apr 29, 2018 at 12:35PM | Opublikowany May 16, 2014 Psychoterapia DBT Zapisz się ! SZUKAJ Nasz Newsletter Zgoda Marketingowa Informacje, które Państwo podadzą w tym formularzu będą wykorzystywane wyłącznie w celu wysyłania newslettera z informacjami handlowymi od Centrum DBT Emocje oraz nowościami z bloga Emocje.pro. Państwa prywatność jest dla nas ważna! Tutaj można zapoznać się z naszą polityką prywatności. Zapisz się Udało Ci się zapisać! Czasami będziemy wysyłać informacje o ważnych wdł. nas nowościach, wydarzeniach, czy przedsięwzięciach, tylko dzięki wsparciu naszych czytelników możemy się rozwijać. Jesteśmy Wam bardzo wdzięczni za nie. ostatnie wpisy Psychologia Kłamstwa, Czy wszyscy kłamią? Rodzaje i sposoby kłamania Zaktualizowany Oct 1, 2018 at 1:38PM | Opublikowany Oct 1, 2018 | Problemy 7 popularnych mitów psychologicznych Zaktualizowany Sep 24, 2018 at 10:48AM | Opublikowany Sep 24, 2018 | Psychologia Zaburzenia odżywiania u mężczyzn Zaktualizowany Sep 17, 2018 at 4:02PM | Opublikowany Sep 17, 2018 | Problemy Szkolenie Zaawansowane DBT Trening Umiejętności Zaktualizowany Oct 1, 2018 at 2:10PM | Opublikowany Sep 15, 2018 | Prywata Jak osiągnąć sukces: Inteligencja versus Osobowość Zaktualizowany Sep 11, 2018 at 4:12PM | Opublikowany Sep 11, 2018 | Odporność Encyklopedia Emocji Obrzydzenie Zaktualizowany Sep 12, 2018 at 1:00PM | Opublikowany Sep 3, 2018 | Emocje Otoczony przez wrogów, Osobowość paranoiczna, schizofrenia paranoidalna: różnicowanie Opublikowany Aug 28, 2018 | Problemy Mój partner ma BPD, czy powinnam się rozstać? Zaktualizowany Sep 17, 2018 at 9:25AM | Opublikowany Aug 24, 2018 | OsobowośćUnsureWYCISZ EMOCJE https://youtu.be/ggv2Uw4CJ7w Twitter Google+ Pinterest RSS S-Cloud YouTube Facebook Mój Partner ma BPDhttps://youtu.be/5j0KHBndm9U Radio LĘK FMhttps://youtu.be/UyZhsu91w0U MYŚLI NEGATYWNEhttps://youtu.be/cxoeagCgqIo Tagiakceptacja asertywność unsure BPD CFT DBT depresja diagnoza dialektyczno- behawioralna dobra terapia dziecko emocje formularz infografika komunikacja kryzys lęk Marsha Linehan medytacja mindfulness miłość myślenie myśli odporność na stres partnerstwo psychoterapeuta psychoterapia relacje rozstanie samopomoc seksualność stres szczęście terapia oparta na dowodach naukowych trening umiejętności uważność uzależnienie współczucie zaburzenia osobowości zaburzenie osobowości zaburzenie osobowości z pogranicza związek związki ćwiczenie życie Archiwa Październik 2018 (1) Wrzesień 2018 (5) Sierpień 2018 (7) Lipiec 2018 (2) Czerwiec 2018 (6) Maj 2018 (4) Kwiecień 2018 (5) Marzec 2018 (7) Luty 2018 (6) Styczeń 2018 (6) Grudzień 2017 (6) Listopad 2017 (8) Październik 2017 (7) Wrzesień 2017 (6) Sierpień 2017 (5) Lipiec 2017 (8) Czerwiec 2017 (6) Maj 2017 (8) Kwiecień 2017 (5) Marzec 2017 (8) Luty 2017 (2) Styczeń 2017 (8) Grudzień 2016 (7) Listopad 2016 (3) Październik 2016 (8) Wrzesień 2016 (8) Sierpień 2016 (6) Lipiec 2016 (5) Czerwiec 2016 (4) Maj 2016 (6) Kwiecień 2016 (6) Marzec 2016 (9) Luty 2016 (6) Styczeń 2016 (5) Grudzień 2015 (4) Listopad 2015 (5) Październik 2015 (4) Wrzesień 2015 (4) Sierpień 2015 (6) Lipiec 2015 (5) Czerwiec 2015 (4) Maj 2015 (8) Kwiecień 2015 (6) Marzec 2015 (7) Luty 2015 (6) Styczeń 2015 (5) Grudzień 2014 (7) Listopad 2014 (4) Październik 2014 (5) Wrzesień 2014 (5) Sierpień 2014 (8) Lipiec 2014 (7) Czerwiec 2014 (7) Maj 2014 (9) Kwiecień 2014 (9) Marzec 2014 (12) Luty 2014 (17) Adrianna Gomoradzka 0 Posts Anita Kręgielewska 23 Posts Antoni Głaz 4 Posts Artur Kaczmarczyk 2 Posts Autor 4 Posts Beata Wąsowicz 12 Posts Berna Kartal 0 Posts Iwona Nepelska-Urasińska 0 Posts Jacek Załuski 4 Posts Jagoda Gręźlikowska 1 Post Jagoda Pietkiewicz 3 Posts Jakub Babij 2 Posts Katarzyna Anna Konopka 1 Post Katarzyna Łapińska 4 Posts Magda Augustyniak 25 Posts Magdalena Oleśniewicz 1 Post Maria Bagińska 1 Post Marianna Karczmarczyk 2 Posts Martyna Stefańska 2 Posts Michał Muskała 1 Post Monika Piotrowska 1 Post Monika Rutke 7 Posts Urszula Kreller- Stanisławek 2 Posts Vivian Fiszer 246 Posts Zuzanna Kalinowska 5 Posts wesprzyj nas Designed by Elegant Themes | Powered by WordPress Ważne! nasza rezygnacja z PTDBT więcej × @Vivian Fiszer Centrum DBT Emocje, Kaczmarskiego 58a/104, Warszawa, emocjepro@gmail.com tel.: 507507333 Pin It on Pinterest Share This FB Twitter Pinterest Google+ Digg Evernote Gmail Druk Yahoo reddit LinkedIn Myspace Stumble Tumblr Like Buffer Delicious Blogger